ДЕТИ

Врач объяснил, как самостоятельно проверить осанку ребенка

Проверить, есть ли у малыша нарушения осанки, предки могут 2-мя методами. О этом Москве 24 поведал детский ортопед, спинальный хирург, кандидат мед наук Денис Маламашин.

Фото: Сетевое издание m24.ruСетевое издание m24.ru

«1-ый метод: попросите малыша встать на пол с босыми ногами, расслабить плечи, опустить руки вдоль тела, голову держать ровно и глядеть прямо впереди себя. Осмотрите его спину со всех сторон. В норме плечи и нижние края лопаток должны находиться на этом же уровне, а извивы талии – быть симметричными», – растолковал доктор.

2-ой обычной метод – так именуемый тест Адамса. Необходимо встать сзади малыша, попросить его наклониться вперед и опустить голову и руки вниз. В таком положении вы можете созидать линию позвоночника. Принципиально, чтоб от поясницы до шейки спина смотрелась симметрично с обеих сторон, отметил Маламашин.

Если при самостоятельном осмотре предки узрели мышечную асимметрию, стоит обратиться к врачу-ортопеду.

Нарушение осанки в современной медицине не является болезнью и при отсутствии жалоб не просит исцеления. Но за сиим могут прятаться суровые трудности, такие как сколиоз. Их принципиально увидеть впору. Но диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) может поставить лишь врач-ортопед по рентгенограмме.

Для профилактики и корректировки уже имеющихся нарушений осанки детям необходимо много двигаться: заниматься спортом, созодать зарядку, гулять на свежайшем воздухе, отметил доктор. Если ребенок длительно посиживает за письменным столом, для здоровья спины довольно созодать 10-минутный перерыв любые 40–50 минут. При всем этом принципиально, чтоб в это время ребенок делал физические упражнения, заключил Маламашин.

Ранее невролог Денис Воронин предупредил, что трудности в работе опорно-двигательного аппарата могут стать предпосылкой появления гастрита, простатита, мочекаменной заболевания и холецистита. Он призвал не игнорировать противные чувства в спине и впору обращаться к спецу.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»