ФИТНЕС

Новости фитнес индустрии. Самые актуальные события в мире фитнеса.

0 0
Как выбрать идеальный фитнес-клуб: 9 важных вопросов
С приходом нового года многие начинают задумываться о регулярных физических нагрузках. Первый шаг на этом пути — выбор спортзала. Но…
Подробнее
0 0
Растяжка задней поверхности бедер: упражнения для укрепления мышц и повышения гибкости
У вас болит нижняя часть тела после долгой пробежки? Или вы просто хотите, наконец, легко достать пальцами рук до стоп?…
Подробнее
0 0
Когда лучше заниматься, если ваша цель — сбросить вес?
Когда лучше заниматься, если ваша цель — сбросить вес? 24 сентября 2024 Влияет ли выбор времени на обмен веществ и…
Подробнее
0 0
3 причины заняться гольфом
3 причины заняться гольфом 02 апреля 2024 Традиционно гольф ассоциируется со спортом взрослых интеллектуалов, но в последние годы он полюбился…
Подробнее
0 0
Как заставить себя двигаться во время работы, даже если не хочется
Длительное сидение негативно влияет на здоровье, но даже небольшие движения в течение рабочего дня могут минимизировать эти риски. Главное —…
Подробнее
0 0
Как использовать трекеры максимально эффективно
Как использовать трекеры максимально эффективно 30 октября 2024 Носимые девайсы важная часть IT-революции в сфере здоровья ― они позволили нам…
Подробнее
0 0
Тренировка со скакалкой для начинающих
Если вы со школы не брали в руки скакалку, то пора исправлять ситуацию! Тренировка, разработанная звездным тренером Кирой Стоукс представляет…
Подробнее
0 0
Почему вам необходимо укреплять мышцы кора?
Профессионалы фитнеса объясняют, что такое мышцы кора, и как лучше всего тренировать их, чтобы не только уберечь себя от травм,…
Подробнее
0 0
7 шагов к достижению фитнес-целей в новом году: четкий план
7 шагов к достижению фитнес-целей в новом году: четкий план 18 декабря 2024 Постановка фитнес-целей — это необходимое условие успешных…
Подробнее
0 0
Что такое пиклбол: правила игры, инвентарь, преимущества для здоровья
Что такое пиклбол: правила игры, инвентарь, преимущества для здоровья 31 июля 2024 Если вы ищете игру, которая заставит вас активно…
Подробнее

Показать еще