ФИТНЕС

Новости фитнес индустрии. Самые актуальные события в мире фитнеса.

0 0
https://shape.ru/fitnes/sovety/2553-kak-diaghnostirovat-i-ispravit-disbalans-v-tielie
Рецепты Краса Фитнес Питание Радости жизни Здоровье и долголетие О проекте Анонсы Видео Испытания Пользовательское соглашение Соглашение о обработке личных…
Подробнее
0 0
8 способов сделать занятия на беговой дорожке менее скучными
Если ваша тренировка на беговой дорожке не так интересна, как беседа с наилучшей подругой опосля вашего первого свидания с новеньким…
Подробнее
0 0
https://shape.ru/fitnes/sovety/2448-kak-poluchat-ot-trenirovok-maksimum-polzyi
Рецепты Краса Фитнес Питание Радости жизни Здоровье и долголетие О проекте Анонсы Видео Испытания Пользовательское соглашение Соглашение о обработке личных…
Подробнее
0 0
Три вида кардиотренировок, которые вам следует освоить
Да будет для вас понятно — разные виды физической активности «идут» различными метаболических способами, и если вы не освоите любой из…
Подробнее
0 0
6 упражнений, чтобы научиться подтягиваться
Подтягивания — одно из самых действенных упражнений, позволяющих укрепить высшую часть тела, сформировать рельеф мускул и вытянуть позвоночник. Мы попросили…
Подробнее
0 0
Как защитить колени и спину от травм на тренировке
Как защитить колени и спину от травм на тренировке 20 ноября 2023 Занятия спортом не постоянно лишь облагораживают здоровье и…
Подробнее
0 0
Тренировка рук: секреты, лайфхаки, упражнения
Прокачанные рельефные руки — это не только лишь вопросец привлекательности, сила мускул невероятна принципиальна так как помогает нам делать каждодневные задачки:…
Подробнее
0 0
3 красных флага на фитнес-занятиях, которые нельзя игнорировать
3 бардовых флага на фитнес-занятиях, которые недозволено игнорировать 10 октября 2023 Итак, вы решили записаться на групповые занятия. Независимо от…
Подробнее
0 0
Превращаем офисный стул в тренажер
Ни один, даже самый удачный и анатомически «верный», офисный стул не освободит мускулы от вялости и затекания, если применять его…
Подробнее
0 1
7 причин тошноты после тренировки
Часто случается, что во время пробежки в момент подъема в гору либо на крайнем подходе в приседах со штангой, вы…
Подробнее