ЗДОРОВЬЕ

Врач-инфекционист Светлана Ищенко перечислила продукты, приближающие старение

Доктор-инфекционист Светлана Ищенко именовала продукты, от которых стоит отрешиться, чтоб избежать раннего старения. Ее цитирует “ФедералПресс”.

По словам спеца, генетика играет важную роль в старении человека, но все списывать на нее недозволено. Есть продукты, которые ускоряют этот процесс и ухудшают приобретенные заболевания.

На первом месте посреди их оказался белоснежный хлеб и остальные продукты из пшеничной муки высшего сорта. По словам Ищенко, их лучше поменять на выпечку из пророщенного зерна. Последующие в перечне — сахар, трансжиры и маргарин. Заместо крайнего инфекционист рекомендует применять обыденное сливочное масло.

Проктолог именовал продукты, увеличивающие риск рака кишечного тракта

Также в перечень попало молоко. Доктор разъясняет это тем, что на ферме около 75 % скотин, дающих молоко, беременные. Из-за этого в продукт попадает гормон эстроген, который для людского организма не полезен. Заместо обыденного молока Ищенко дает употреблять творог, ряженку и простоквашу.

Еще спец рекомендовала отрешиться от жаренного во фритюре — к примеру, картофеля фри и чипсов.

Ранее мы ведали, какие продукты недозволено есть нездоровым псориазом.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»