ЗДОРОВЬЕ

Правда и вымысел: самые распространенные мифы о зрении


Правда и вымысел: самые всераспространенные легенды о зрении

Содержание

07 сентября 2023

Вокруг хоть какого органа людского организма прогуливается не не много легенд. Исключением не стала и тема здоровья глаз. Люди до сего времени полагаются на неверные убеждения и от всей души веруют в то, что они услышали от кого-либо либо прочли в вебе. Доктор-офтальмолог Татьяна Фадейкина развеивает главные легенды о зрении.

Миф 1: Зрение можно сделать лучше при помощи пищи

Речь о чернике и моркови. Значимость витаминов для питания сетчатки вправду велика, но ни один из этих товаров не может воздействовать на восстановление зрения. Органические кислоты, витамины (группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы) РР и С, также бета-каротин, находящиеся в этих продуктах, вправду важны для зрительной системы и организма в общем, но их воздействие на зрение очевидно гиперболизировано. Чтоб получить нужное количество микроэлементов из этих товаров нужно съедать их весьма огромное количество, а злоупотребление и переизбыток витаминов тоже ни к чему отличному не приводит. Микроэлементы, которые содержатся в моркови и черники поддерживают зрительную систему и питают сетчатку, но вернуть с помощью их зрение нереально.

Миф 2: При нехорошем зрении занятия спортом исключены

Противопоказания к спорту при нехорошем зрении не имеют доказательной базы. Исключить спорт можно лишь в случае заморочек с сетчаткой, которые если не вылечивать, могут привести к ее отслойке. Если мы говорим о человеке со здоровой сетчаткой, тогда спорт не только лишь разрешен, да и показан. Умеренная физическая перегрузка содействует укреплению всего организма и никак не влияет на развитие глазных патологий.

mif eyes

Миф 3: Очки и контактные линзы ослабляют зрение

Вначале нехорошее зрение без каких-то видов корректировки принимает размытые очертания — как подабающее. Надев контактные линзы либо очки, человек получает совсем иную, наиболее четкую картину. Свойство новейшего взора так комфортно, что человек привыкает к очкам и не желает ворачиваться назад к размытой картинке. Разница меж прежним и новеньким зрением остро чувствуется и чем подольше человек носит очки, тем больше ему кажется, что зрение без очков сделалось ужаснее.

По сути, при изменении остроты зрения очки, напротив, помогают сохранить зрение и предупредить его ухудшение, а не напротив.

Миф 4: Гимнастика для глаз дозволяет сделать лучше зрение и навечно запамятовать о очках

Упражнения для глаз можно употреблять как профилактическую меру для укрепления мускул глаз, улучшения кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных) и расслабления головного яблока, но не как метод сделать лучше либо вернуть зрение.

Упражнения будут эффективны при неверной близорукости, когда мускула, которая отвечает за фокусировку находится в зажатом состоянии, в остальных же вариантах гимнастика для глаз не сумеет убрать близорукость либо поправить имеющиеся препядствия.

mif eyes2

Миф 5: Очки должны быть с наименьшим минусом, чем у вас есть

Сторонники таковой теории, считают, что глаза в очках перестают работать, начинают лениться, из-за что происходит ухудшение зрения. По сути, все не так, и лишь при полной корректировки идет правильное формирование глаза, а мышечный аппарат работает буквально. Внедрение наиболее слабеньких линз провоцирует рост глаза, что содействует прогрессированию близорукости. Полезности от неполной корректировки нет, а вот угроза ухудшения зрения велика.

mif eyes exp1 e6a90862

Татьяна Фадейкина, к.м.н., основной доктор офтальмологической поликлиники «СПЕКТР», кандидат мед наук, офтальмохирург:
«Здоровье собственных глаз лучше доверять проф окулистам и раз в год проходить полное обследование, а не доверять измышленным фактам».


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»