ЗДОРОВЬЕ

Помогает ли клюквенный сок при цистите и других ИМП?


Помогает ли клюквенный сок при цистите и остальных ИМП?

Содержание

04 апреля 2023

Напитку из данной для нас ягоды, также пищевым добавкам с экстрактом клюквы приписывают воистину чудодейственную силу: считается, что они помогают биться с инфекциями мочевыводящих путей! Так ли это? Узнали у профессионалов!

Вместе с потертой золотой монетой, бабушкиными серьгами с агатами и иными семейными артефактами в наследие от собственных протцов вы получили к тому же много нужных советов. Так, к примеру, в детстве вас мать учила, что ячмень просто вылечить, если нежданно плюнуть в нездоровой глаз, икоту можно приостановить, если испить стакан воды вниз головой, а куриный суп с лапшой вылечивает простуду всего за одну ночь (то есть темное время суток). Наверное и о том, что клюквенный сок — 1-ое средство при цистите вы тоже слышали. И не раз.

Беря во внимание, что по наименьшей мере у 60% дам в тот либо другой период жизни развивается зараза мочевыводящих путей (ИМП), то к схожему способу исцеления временами прибегают практически все, столкнувшиеся с данной для нас неувязкой. Но как правдивы мамины слова и правда ли, что ИМП просто одолеть стаканом клюквенного сока?  

Что такое ИМП?

«Это бактериальная зараза, развивающаяся в мочевыделительной системе, почаще всего в мочевом пузыре, которая вызывает такие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности), как жжение при мочеиспускании, нередкое мочеиспускание и дискомфорт в нижней части животика», — разъясняет Говард Голдман, уролог Cleveland Clinic’s Glickman Urological and Kidney Institute (Института урологии и почек при поликлинике Кливленда). — Ваша моча также может плохо пахнуть, казаться мутной либо даже содержать кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов). Вы также сможете ощущать вялость, дрожь либо слабость (хотя эти симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) почаще встречаются у старых людей)».

Как бактерии попадают в мочевыводящие пути? У дам отверстие мочеиспускательного канала (трубки по которой моча выводится из организма) находится близко к влагалищу и заднему проходу — главным источникам микробов, вызывающих ИМП, таковых как пищеварительная палочка. Потому возможность попадания бактерий в мочеиспускательный канал у дам выше, чем у парней. Не считая того, сам мочеиспускательный канал у дам короче, что упрощает попадание всех микробов из отверстия канала в мочевой пузырь. «Обычно, во время мочеиспускания либо же принимая душ мы просто избавляетесь от всех микробов, — гласит Голдман. — Но по некий причине в неких вариантах бактерии прилипают к внутренней оболочке мочевого пузыря, начиная интенсивно плодиться, тогда и развивается зараза».

В истинное время обычным курсом исцеления ИМП являются назначаемые по рецепту лекарства. «Людям, у каких ИМП развивается опосля сексапильной активности (в момент близости с партнером может случится перенос бактерий из влагалища и заднего прохода в мочеиспускательный канал), назначаются низкие дозы лекарств, которые они должны принимать всякий раз, когда занимаются сексом», — гласит Голдман. Аналогичным образом, людям, у каких появляются рецидивирующие ИМП, не связанные с сексапильной активностью, также могут быть назначены низкие дозы лекарств, которые они должны принимать на ночь (то есть темное время суток), чтоб предупредить развитие заболевания.

Но неувязка состоит в том, что чем больше вы принимаете лекарств при ИМП, тем больше возможность того, что у вас разовьется устойчивость к лекарствам: в этом случае вызывающие заразу бактерии меняются таковым образом, что эффективность лекарств понижается либо совсем исчезает.

cranberry UTI1

Помогает ли клюквенный сок при ИМП?

К огорчению, терпкий ягодный напиток не принесет для вас облегчения при текущей инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека). Согласно исследованию, размещенному в журнальчике Clinics (Сан-Паоло), употребление клюквенного сока, также клюквенных добавок, не помогает избавиться от активного ИМП. Одно исследование, в каком приняли роль наиболее 300 человек, показало, что клюквенный сок не эффективнее обычной питьевой воды, а остальные исследования не выявили «симптоматической полезности» от потребления клюквенного сока в сочетании с антибиотиками во время ИМП.

Но употребление клюквенного сока и добавок с экстрактом ягоды поможет предупредить повторение ИМП!

Дело в том, что клюква содержит проантоцианидины (ПАЦ) — хим соединения, которые присваивают ягодам соответствующий красноватый колер и могут играться определенную роль в профилактике ИМП при постоянном употреблении. «Если вы часто едите клюкву и в вашей моче содержатся проантоцианидины, предотвращающие прилипание микробов к слизистой мочевого пузыря», — объясняет Голдман. По данным 15 экспериментальных исследовательских работ, препараты клюквы вызывали ингибирование адгезии микробов, включая E. coli, на разных поверхностях, другими словами, блокировали бактериальное прикрепление к стенам слизистых.

Все крайние исследования подтверждают возможный профилактический эффект данной для нас ягоды: употребление товаров на базе клюквы (включая сок и пилюли) понижает риск рецидива ИМП на 26% у дам. В годовом исследовании, в каком приняли роль 150 дам с рецидивирующими ИМП, 32% участниц из группы плацебо захворали ИМП, против 20% в группе, где участницы выпивали 250 мл клюквенного сока трижды в денек. А в третьей группе, принимающей добавки с экстрактом ягоды, процент повторно заболевших был чуток наименее 15.

По данным Американской урологической ассоциации, каждодневное употребление 500 мг порошка из плодов клюквы в течение 6 месяцев существенно понижает частоту ИМП.

Но вот исследования по употреблению клюквы для профилактики ИМП у старых людей и беременных дам дали противоречивые результаты, а исследования, изучающие ее действие на людей, перенесших гинекологические операции, и людей с рассеянным склерозом (Причинами склероза могут быть разнообразные процессы: воспаление, расстройства кровообращения, нарушения обмена веществ, возрастные изменения), не проявили никакой полезности.

Тем не наименее, вы ничего не теряете, если решите испытать схожий способ профилактики. Единственный минус такового напитка — это калории, в остальном он неопасен. К тому же проантоцианидины, находящиеся в клюкве, являются разновидностью флавоноидов — растительных соединений, владеющих антивосполительным и противораковым действием.

cranberry UTI2

Сколько клюквенного сока следует употреблять при ИМП?

Так как количество клюквы — и, как следует, проантоцианидинов — в соке либо пилюлях варьируется от марки к марке, может оказаться тяжело достигнуть тех же преимуществ, которые проявили исследования. «Концентрация нужных веществ в различных напитках различная», — замечает Голдман.

Тем не наименее, согласно той же статье Clinics (Сан-Паоло), каждодневное употребление от 240 до 300 мл коктейля из клюквенного сока может предупредить половину рецидивов ИМП.

«Но клюквенный сок, обычно, содержит много сахара и калорий, потому почти все люди предпочитают принимать клюквенный порошок либо пилюлю с экстрактом ягоды», — добавляет Голдман. — Одна таковая пилюля по содержанию нужных веществ эквивалентна четырем чашечкам клюквенного сока».

Потому, если вас волнует содержание сахара либо калорий в полезном напитке, разглядите возможность каждодневного приема добавки, содержащей не наименее 500 мг 100-процентного порошка плодов клюквы.

Остальные меры, которые вы сможете сделать, чтоб свести к минимуму риск развития ИМП, включают мочеиспускание по последней мере любые три-четыре часа, также до и опосля секса, чтоб избавиться от всех микробов, и каждодневную гигиену половых органов.

По словам доктора Голдман, также может посодействовать употребление большего количества воды, а для людей в постменопаузе, — внедрение вагинального гормонального крема, который восстанавливает микрофлору влагалища.

Также быть может полезно принимать пероральную добавку D-маннозы, которая представляет собой разновидность сахара, который, как было показано, перекрывает прилипание микробов к стенам мочевыводящих путей.

В любом случае, если у вас развилась ИМП, — проконсультируйтесь с лечащим доктором, а не занимайтесь самолечением.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»