ПСИХОЛОГИЯ

Не фокусируйтесь на внешнем виде. Психолог рассказал, как полюбить себя

Почти все россияне весьма критично относятся к для себя, хотя все психологи призывают обожать себя (фраза, которая уже набила оскомину). К слову, некие спецы даже учат «любви к для себя» и зарабатывают на этом отличные средства. Пример тому психолог Миша Лабковский. При всем этом эксперт ещё делится советами безвозмездно в собственных соцсетях. На данный момент мы о их и поведаем.

Фото: Секрет компанииСекрет компании

До этого всего Лабковский призвал не фокусироваться на своём наружном виде и не биться с «недочетами» собственного тела. По его словам, не нужно пытать себя диетами, вытерпеть болезненные уколы в лицо либо, что ужаснее, ложиться под ножик доктора.

«Ваша наружность не играет НИКАКОЙ роли в сексе, любви и отношении к для вас со стороны окружающих. Наружность — понятие личное. Вопросец в том, нравитесь ВЫ для себя либо нет. Поймите: наружность — это ТОЛЬКО то, как вы сами себя ощущаете», — заявил спец (да, даже капсом).

Психолог призвал получать наслаждение от собственного тела, ведь оно дарует 10-ки приятных моментов любой денек. Необходимо обучаться принимать их с радостью, а не со страданием, произнес он.

Лабковский также порекомендовал хлопотать о теле, но заниматься спортом лишь ради здоровья и наслаждения, а не для того, чтоб получать комплименты.

К слову, наша самооценка впрямую влияет на дела с окружающими. По воззрению психологов, почти всем необходимо поменять подход к самооценке и уяснить маленькие лайфхаки, чтоб выстроить по-настоящему доверительные и прочные дела. Спойлер: сначала начинаем с себя.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»