Названы психологические причины набора лишнего веса
Психические предпосылки набора излишнего веса в беседе с «Мослентой» именовала трансформационный коуч Наталья Козловская.
Фото: МослентаМослента
«1-ая причина — это включение защитной функции. Когда человек пробует защититься от мира вокруг нас, его тело подсознательно считывает это намерение и начинает увеличивать «броню». Излишний вес — это та оболочка, с помощью которой тело защищается», — поведала Козловская.
2-ая психосоматическая причина излишнего веса — желание быть видными, необходимыми, продолжила коуч.
«В этом случае тело считывает сигнал как необходимость расшириться, чтоб нас увидели. Срабатывает установка: чем я больше, тем почаще меня замечают и, соответственно, больше обожают. При помощи излишних кг тело гласит: «Я тут, я есть, любите меня»», — растолковала она.
3-я причина излишнего веса, по словам собеседницы «Мосленты», может гласить о принужденном молчании: такое случается в ситуациях, когда человек накапливает внутри себя эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), чувства, слова.
«Это про недосказанность, когда мы стараемся промолчать во вред для себя, не можем ответить «Нет», стремимся предвидеть ожидания окружающих и отвечаем так, как необходимо им (но не нам). Естественно же, так проще, чем попробовать отстоять свою точку зрения. При всем этом эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) и настоящие чувства, которые мы скрываем от всех, скапливаются снутри нас и преобразуются в излишние килограммы», — поведала Козловская.