ЗДОРОВЬЕ

Интимная гигиена: что и как делать правильно?


Интимная гигиена: что и как созодать верно?

Содержание

03 ноября 2023

Уход за интимной зоной нужен не лишь для чистоты и удобства, но и для сохранения здоровья. Принципиально применять деликатные продукты, которые мягко очищают внешние половые органы, не нарушая их естественной защиты. О том, какой обязана быть женская интимная гигиена и какие средства для этого неплохи, мы спросили у Марии Абрамовой, акушера-гинеколога, профессионала бренда интимной косметики (v)estetique.

Как устроена вульва и ее микробиота

Вульва — это 1-ая линия защиты половых путей от зараз. Кожа вульвы различается от остальных участков кожи, потому что она наиболее теплая и восприимчивая. Загрязняющие вещества нередко собираются в складках вульвы, а завышенная влажность, потливость, менструация и гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) конфигурации влияют на микробиоту вульвы, что может привести к вульвовагинальной инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека).

Микробиота вульвы весьма многообразна. Она может включать стафилококки, лактобактерии, стрептококки, грамотрицательные бактерии, дрожжи и т.п., но для поддержания обычного микробиоценоза влагалища важны лактобактерии (палочки Дедерлейна) — они составляют базу микрофлоры влагалища. Лактобактерии содействуют образованию перекиси водорода и при ферментативном расщеплении гликогена образуют молочную кислоту. Молочная кислота понижает уровень рН до обычных значений — 3,8-4,5. Таковая кислая среда влагалища препятствует размножению патогенных микробов, являясь физиологическим защитным механизмом влагалища.

Обычная вагинальная флора, кислый рН влагалища и выделения из влагалища — прирожденные механизмы защиты от вульвовагинальных зараз. Иммунодефицит, гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) конфигурации, стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), некорректная гигиена могут нарушать нормальную флору. Вульва восприимчива к дерматиту и иным дерматологическим болезням, в особенности когда барьерная функция кожи нарушена, к примеру из-за загрязнений либо нередкого трения. Симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) могут быть самыми различными — от противного аромата, зуда и жжения до сухости во влагалище, патологических выделений и боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани) во время мочеиспускания и секса.

Для чего подменять обыденный гель для душа средством для интимной гигиены

Интимная гигиена помогает в профилактике почти всех болезней. Для очищения вульвы рекомендуется применять особые средства, в составе которых должны быть молочная кислота, глицерин, натуральные экстракты и мягенькие поверхностно-активные вещества (ПАВы). Они содействуют поддержанию обычного уровня pH и естественной микрофлоры влагалища, также нейтрализуют противный запах, увлажняют кожу и понижают активность микробов. Подмывание с внедрением твердых ПАВов, к примеру мыла либо геля для душа, может стать предпосылкой нарушения кислотно-щелочного баланса, сухости кожи и зуда кожи в интимной зоне (что прирастит рост микробов и риск появления зараз), спровоцировать либо ухудшить дерматит вульвы. Принципиально, чтоб средства для интимной гигиены были разработаны и протестированы конкретно для области вульвы, не вызывая ее раздражения.

intim2

Как верно подмываться

В 2011 году Царский институт акушеров и гинекологов (RCOG) провел широкий поиск литературы для разработки основанных на фактических данных советов по женской интимной гигиене, в каких сказано, что, принимая душ, принципиально очищать вульву гипоаллергенным средством для интимной гигиены с мягенькими ПАВ и pH от 4,2 до 5,6 один раз в денек. При всем этом мыть необходимо лишь внешнюю сторону влагалища (внешние половые органы), выполняя движение рукою от лобка к заднепроходному отверстию, без использования губы либо мочалки. Внутренняя часть влагалища защищена естественной микрофлорой и не нуждается в доп уходе. В конце процедуры аккуратненько высушите вульву мягеньким полотенцем (не трите интимную область, чтоб не спровоцировать раздражение и покраснение) — это дозволит предупредить скапливание лишней воды, которая делает подходящие условия для развития патогенной микрофлоры.

(v)estetique — love your (v) — новейший русский бренд натуральной интимной косметики для дам. В линейке два геля для интимной гигиены — Classique и Delicate, теплая пенка для интимной гигиены Classique, гигиенические салфетки, также лубриканты на аква базе с 3-мя деликатными запахами: ваниль, вишня и нейтральный. Все продукты имеют гипоаллергенный натуральный состав со равновесным уровнем pH для поддержания здорового микробиома кожи.  Приобрести их можно на веб-сайте компании и OZON.

intim

Какой обязана быть женская интимная гигиена в различных вариантах

Во время менструации интимной гигиене стоит уделять особенное внимание. Средства интимной гигиены, пропитанные кровью (внутренней средой организма), являются подходящей средой для размножения микробов, потому поменять их нужно вовремя: гигиенические прокладки — любые 4-5 часов, тампоны — любые 2 часа. При менструации лучше избегать сексапильных контактов, потому что это может содействовать попаданию инфекции (Термин означает различные виды взаимодействия чужеродных микроорганизмов с организмом человека) в полость матки. Интимная гигиена также принципиальна до и опосля секса, чтоб понизить возможность вульвовагинального кандидоза опосля полового акта, посткоитального цистита и остальных заморочек со здоровьем. Подмываться перед посещением гинеколога — еще одна нужная привычка.

Правда ли, что нередко подмываться вредоносно, опосля туалета опасно воспользоваться туалетной бумагой и лучше не носить черное нижнее белье?

Большинству дам довольно принимать душ дважды в денек, подмываясь при всем этом особым средством один раз в денек. По способности, если есть гигиенический душ либо биде, подмываться обыкновенной водой (без геля) опосля всякого посещения туалета. Царский институт акушеров и гинекологов (RCOG) и комитет Близкого Востока и Центральной Азии (MECA) советуют исключить внедрение мокроватых салфеток и кремов, содержащих антисептики. Также не рекомендуется применять цветную туалетную бумагу, красители которой могут раздражать интимную зону. К слову, это касается и нижнего белья. Текстильные красители, в особенности темный и синий, могут возбудить аллергическую реакцию. Потому новое белье постоянно стирайте перед внедрением (в эталоне раздельно от остальных вещей) и почаще отдавайте предпочтение вольному хлопковому нижнему белью.

intim exp 7e98cf2d

Мария Абрамова, акушер-гинеколог, эксперт бренда интимной косметики (v)estetique:
«Верная интимная гигиена может посодействовать предупредить либо облегчить симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) зуда и аномальные выделения, беспокоящие почти всех дам, также сделать лучше общее самочувствие. Обсудите со своим гинекологом, какой тип средства для интимной гигиены идеальнее всего подойдет конкретно для вас».


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»