ДИЕТА И ПОХУДЕНИЕ

Диетолог рассказала, можно ли соблюдать пост ради похудения

Пост — это не диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом), его основная цель не похудение. Если же человек соблюдал пост лишь с целью похудания, без намерения приблизиться к Всевышнему, он за собственный пост заслугу не получает.

Но если человек соблюдал этот пост, чтоб похудеть, но вкупе с целью похудеть у него было намерение приблизиться к Всевышнему, то, соблюдая этот пост, он получает за него вознаграждение.

Диетолог Светлана Чернушевич поведала, что необходимо обусловиться, с какой целью вы держите пост. Люди верующие соблюдают пост не для похудения, а для очищения души и вознаграждения Всевышним.

Если для вас приходится себя заставлять держать пост, то стоит задуматься, а правильно ли принятое решение. Организм может «орать» о недочете еды, что гласит о предпочтительном послаблении поста.

Фото: Pixabay

Если послабления не случится, скорей всего, опосля поста придется восстанавливать организм с медикаментами. Пост — это не тот процесс, где обязана быть гонка за соблюдением правил.

Если вдруг вы решили диету привязать к посту, это не скроет вреда наносимого сиим действием вашему организму. Питаться вне поста всеполноценно и здраво намного лучше, чем обманом привязывать свою мотивацию к верующему периоду.

 

Подписка на канал
Алевтина Кулага Создатель: Алевтина Кулага
связаться с создателем

источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»