ДИЕТА И ПОХУДЕНИЕ

Диета на квашеной капусте: как похудеть и улучшить самочувствие

Диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) на базе квашеной капусты является хорошим методом привести фигуру в форму.

Посреди преимуществ такового плана питания – его доступность, ведь нужный продукт наверное найдется на каждой кухне.

В чем все-таки полезность продукта?

В капусте содержится огромное количество витаминов. В числе их – С, В6, К, фолиевая кислота, нерастворимая клетчатка, калий, магний, цинк, железо и т. д.

Фото: © Белновости

Этот овощ способен усиливать обмен веществ и регулировать содержание глюкозы в крови (внутренней средой организма человека и животных).

Не считая этого, капуста увеличивает иммунитет, защищая от простудных болезней.

В итоге напомним: до этого чем приступать к потере излишних кг каким бы то ни было методом, в том числе и методом диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) на квашеной капусте, стоит проконсультироваться с доктором.

Таковой рацион имеет свои противопоказания и чреват возникновением побочных эффектов в виде вялости, безразличия, болей в голове, снижения работоспособности и понижения быстроты реакции.

Елена Шимановская Создатель: Лена Шимановская
связаться с создателем

источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»