Врач рассказал, как быстро похудеть к Новому году
Почти все мужчины и дамы стремятся к новогодним праздничкам привести себя в порядок, а поэтому интенсивно занимаются своим наружным видом. Все-же всем охото отлично смотреться в один из основных праздничков.
Некие обеспокоены своим весом, думая, что необходимо сбросить пару кг, чтоб выходное платьице либо возлюбленный костюмчик посиживали еще лучше на их. Потому больше людей начинает экспериментировать с диетами к Новенькому году.
Диетолог Алексей Ковальков сказал, как стремительно сбросить вес, чтоб поразить гостей на новогодней вечеринке.
Он отметил, что за три недельки можно избавиться от 5 кг и даже больше, если следовать определенной диете.
Фото: © Белновости
В интервью радио Sputnik доктор сказал о этом подробнее.
Он выделил кетогенную диету.
Нужно исключить сладкое, мучное, каши и даже фрукты.
Обязано быть в рационе больше жиров и минимум углеводов. При всем этом, например, лучше почаще выбирать в меню мясо с разными соусами.
Как отметил Ковальков, за ранее следует в неотклонимом порядке проконсультироваться с доктором, чтоб новенькая система питания не причинила вред организму, также лучше сдать доп анализы.
Не считая этого, доктор напомнил в беседе с представителями СМИ (Средства массовой информации, масс-медиа — периодические печатные издания, радио-, теле- и видеопрограммы), что диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) может оказывать токсическое действие на организм, а означает, что недозволено придерживаться ее длительное время.
Создатель: Ольга Котова
связаться с создателем
