Как понять, когда пора обратиться за помощью к психологу или психотерапевту
О необходимости посетить психолога либо психоаналитика гласит отсутствие ярчайших чувств, также возникновение неизменного чувства неотступной боли (переживание, связанное с истинным или потенциальным повреждением ткани), которая не сменяется никакими иными красками. О этом в беседе с «Мир 24» поведала психоаналитик Мария Эриль.
Фото: Парламентская газетаПарламентская газета
Человек должен насторожиться и в этом случае, если в протяжении долгого времени испытывает упадок сил, подавление, отсутствие желания чем-либо заниматься, считает иной спец, психолог Екатерина Мацапура. Также обязано заставить задуматься появление мысли о бессмысленности жизни, неизменное чувство одиночества либо же того, что остальные люди не могут поделить и осознать чувства. Все эти симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) свойственны для депрессии.
Видео денька
К спецу стоит обратиться в случае, когда человек пережил острую ситуацию, к примеру, кризис, шок, смертельное болезнь, утрату, насилие, и ощущает, что не совладевает с сиим. Психолог предупредила, что терапия (Терапия от греч. [therapeia] — лечение, оздоровление) буквально не будет легкой, но она нужна.
Посещать профессионалов можно без острой задачи, продолжила Мацапура. Желания, к примеру, решить коммуникативный вопросец с близкими людьми либо побороть личную фобию будет довольно. Психолог призвала не страшиться идти с таковыми вопросцами к «врачителям души».
«Если наш мир поменяется так, что психотерапия и постоянное общение с психоаналитиком — «врачевателем души» станут нормой, то мы приблизимся к обществу совершенно другого типа. Тогда все мы станем намного меньше мучиться не только лишь от психологических, да и от соматических болезней: за счет завышенного внимания к своим ощущениям мы сможем отследить делему на ранешних шагах», — выделила она.
Мацапура порекомендовала кропотливо выбирать профессионалов, перед воззванием непременно инспектировать отзывы на веб-сайтах, не стесняться задавать вопросцы о образовании, эффективности и стоимости. «Компетентный спец даст для вас очень понятный и подробный ответ. На первой же встрече изложите волнующую вас ситуацию, какой вы желаете получить итог и чем непосредственно вы желали бы заняться. Если спец усвоит, что он для вас не подступает, то он посоветует для вас другое направление», — заключила она.