Как избавиться от «пивного живота»: простые советы эндокринолога
«Пивной животик» не только лишь вредит фигуре и наружному виду, да и также тянет массу заморочек со здоровьем. Например, человек может столкнуться с диабетом, инфарктом либо инфарктом.
Потому с неувязкой нужно биться.
Подробнее о этом поведала в беседе с Pravda.Ru Зухра Павлова.
Она отметила, что в случае, если талия составляет больше 94 см, то это считается абдоминальным ожирением.
Фото: Pixabay
В таковой ситуации следует пройти анализы, обратиться за консультацией к спецу.
Павлова также поведала, что созодать, чтоб убрать большенный животик.
Сначала, как увидела медик, нужно включить физические перегрузки в распорядок денька. Эффективны будут прогулки пешком в резвом темпе. Также можно любые три часа приседать и отжиматься.
Особенное внимание следует уделить рациону. Нужно отрешиться от спиртного, вредной еды.
Например, придется запамятовать про бургеры, майонез, пиццу, пончики и пирожные.
Создатель: Ольга Котова
