ПСИХОЛОГИЯ

Эксперт объяснила, как часто нужно ходить к психологу

Для посещения психолога рациональные интервалы — это 1–2 раза в недельку, поэтому что в такие промежутки клиент проводит работу над собой, обдумывает то, что дискуссировалось со спецом на прошлом сеансе, прорабатывает принципиальные вопросцы, которые поднимались на консультации, и т.д. Для традиционной психотерапии таковой график — самый действенный и лучший, считает практический психолог, член ассоциации когнитивно-поведенческих психотерапевтов Татьяна Сушкова.

Фото: Инвест-ФорсайтИнвест-Форсайт

Количество самих встреч, необходимость долгих консультаций с психологом — это вопросец заморочек, имеющихся у человека. Есть такие вопросцы, которые можно урегулировать за несколько встреч, а есть сложные задачи, требующие долгого взаимодействия со спецом. Бывает и так, что по итогам начального воззвания клиента вскрываются остальные, наиболее глубочайшие задачи, которые требуют совсем другого подхода и долгого периода совместной работы клиента и спеца, объясняет спец.

«Самая всераспространенная схема взаимодействия с психологом — это постоянные встречи один раз в недельку. Если же человек обращается сам за доп консультациями в случае появления заморочек, то тогда требуется больше времени предназначить сиим вопросцам. И спец постоянно отыщет для этого способности, потому что это необходимо для человека, когда он обращается за помощью», — резюмирует Татьяна Сушкова.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»