ПСИХОЛОГИЯ

Психиатр дала совет по поддержке ментального здоровья в праздники

Чтоб уберечь психику (психика — системное свойство высокоорганизованной материи, заключающееся в активном отражении субъектом объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения и деятельности) в празднички, стоит отложить в сторону телефоны, считает врач-психиатр Кэролджейн Роберсон. Совет по поддержке ментального здоровья в торжественный период она отдала в беседе с телеканалом WCSC-TV.

Фото: Lenta.ruLenta.ru

Специалистка призвала не стремиться успеть все, что, как считается, положено созодать в празднички. «Спросите, как дела у ваших друзей и семьи, проверьте, хватает ли для вас энергии. Нередко люди считают себя обязанными вести себя определенным образом, но можно придумать и новейшие методы проводить время совместно», — порекомендовала психиатр.

По словам Роберсон, в празднички стоит попробовать на некое время отрешиться от использования телефонов. Не нужно инспектировать социальные сети — лучше насладиться {живым} общением.

Ранее говорилось, что пользующиеся популярностью южноамериканские боксеры Райан Гарсия и Джервонта Дэвис поругались из-за дела к ментальному здоровью. Гарсия посетовал на депрессию, а ожидающий боя с ним в 2023 году Дэвис обвинил спортсмена в притворстве.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»