ТОП 10 лайфхаков, как правильно пить алкоголь: советы перед праздниками

0 4

Пить либо не пить – неплохой вопросец. И ответ на него у всякого собственный. В любом случае будет не излишним выяснить, как пить алкоголь, чтоб минимизировать вред и избежать похмелья.

1. Избрать одно

Напитки, сделанные по разной технологии, соединять не стоит. Идет речь о водке с пивом, игристом и коньяке и остальных фаворитных композициях, которые наносят урон поджелудочной железе.

2. Янтарная кислота

В качестве профилактического средства непревзойденно зарекомендовала себя янтарная кислота – выпейте перед застольем и похмелья, возможно, не будет. Ту же янтарную кислоту можно принять и позже для детоксикации.

3. Уголь на ночь (то есть темное время суток)

Перед сном (опосля банкета) примите уголь из расчета одна пилюля на любые 10 кг веса. Такое же количество угля стоит принять и на последующий опосля застолья денек.

4. Много воды

До, во время и опосля спиртных и пищевых возлияний пейте много воды. Чем больше, тем лучше. Тем вы поможете организму резвее избавиться от ядовитых товаров распада.

5. Без пузырьков

Постарайтесь воздержаться от потребления шампанского, газировки и остальных напитков (спиртных и безалкогольных) с пузырьками. Углекислый газ увеличивает опьянение и обезвоживает организм.

6. Двигаться

Физическая активность помогает биться с опьянением и дозволяет отдать критичную оценку текущему состоянию. Если голова кружится, а ноги заплетаются, пора сказать стоп либо хотя бы создать долгую паузу.

7. Есть яичка

Налегайте на яичка, если такие есть на банкетном столе. Докторы советуют есть яичка и при похмелье. Все дело в аминокислоте цистеине, которая в огромных количествах содержится в яичках – она помогает расщеплять метаболиты алкоголя.

8. Не спешить

Испить бокал, за ним 2-ой и 5-ый, чтоб быстрее возник «эффект» – означает пропустить шаг ненавязчивого и приятного опьянения, а получить сходу стадию «пора в кровать». Не спешите.

9. Знать меру

Никакие лайфхаки не посодействуют, если не соблюдать основное правило хоть какого застолья – знать меру. Если испить за вечер три бутылки вина, избежать непонятных приключений и беспросветного похмелья не получится.

10. Либо не пить

Можно просто не пить. В конце концов, мы не рождаемся с потребностью употреблять алкоголь, а получаем эту привычку с годами. Вспомяните себя в детстве – умели же развлекаться на праздничке с лимонадом в руке. И это вправду так – чтоб жить и ликовать, допинг не нужен. А если без допинга не выходит, означает необходимо что-то поменять.