ПСИХОЛОГИЯ

Как не стоит бороться с сезонной депрессией

Существует мировоззрение, что домашние питомцы избавляют от осенней депрессии, но это не постоянно неплохой метод совладать с расстройством.

Фото: ПервоисточникПервоисточник

Владельцы домашних животных знают, что при общении с кошкой либо собакой настроение увеличивается, а уровень стресса становится существенно ниже.

«В моменты ужаса и паники, объятия с звериными оказывают подходящий эффект на владельца. Если часто разглаживать звериных, это поможет совладать с рядом психических заморочек. Но если признаки депрессии уже есть, а звериного в доме нет, заводить его не стоит, так как доборная ответственность и обязанности лишь ухудшат депрессивное состояние», – поведала в интервью для радио Sputnik психотерапевт Ира Смолярчук.

Общение с питомцем помогает совладать со стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) лишь при условии, что звериное в доме уже долгое время.

«Надежды, что звериное решит все трудности — легкомысленно. Любимец нуждается не только лишь в вещественных ресурсах, да и в духовных. Кроме наслаждения, вкупе с питомцем возникают и обязанности, что может только ухудшить состояние человека в депрессии», – предупредила Ира Смолярчук.

Лучше обратиться за помощью к спецу. Доктор поставит диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) и даст советы, беря во внимание индивидуальности диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти).


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»