Как чеснок помогает избавиться от лишних килограммов: ответ диетолога
Чеснок – это тот продукт, который делает блюда наиболее благоуханными, пряными.
Но не много кто понимает, что не только лишь помогает в кулинарии, да и содействует похудению.
Такое заявление сделала диетолог Мирна аль-Фати, пишет о этом портал Sayidaty.
Она отметила в беседе с представителями прессы, что есть чеснок нужно раз в день, так как он понижает аппетит, а означает, помогает избежать излишних перекусов, не переедать, что в итоге приводит к похудению.
Фото: © Белновости
Не считая этого, спец добавила, что в чесноке есть аллицитин, который лишь улучшает процесс жиросжигания.
Доктор объяснила, что в случае, если есть чеснок любой денек, соединять его со здоровой диетой (Диета греч. — образ жизни, режим питания — совокупность правил употребления пищи) и физической активностью, то можно уменьшить размер бедер и талии.
Но это не все плюсы.
Дело в том, что таковой продукт не только лишь ускоряет обмен веществ, да и дает больше энергии, выводит токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения).
Создатель: Ольга Котова
связаться с создателем
