Daily Express: для снижения давления нужно 2 раза в неделю употреблять овощи и жирную рыбу
Количество белоснежного хлеба, пасты и риса лучше уменьшить.
Фото: Runews24.ruRunews24.ru
Завышенное артериальное давление – одно из распространённых болезней в мире. Оно делает завышенную нагрузку на системы и органы, что приводит к инфаркту, инфаркту, болезням почек.
На давление крови могут оказывать воздействие продукты. Одна из основных обстоятельств гипертонии – нередкое употребление соли. Восстановить завышенное давление помогает верная диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом).
Доктор Брайан порекомендовал употреблять в еду жирную рыбу и овощи, написало Daily Express.
Доктор порекомендовал перейти на диету, богатую фруктами, орешками, овощами, жирной рыбой. Доктор Брайан посоветовал уменьшить количество белоснежной пасты, белоснежного риса и белоснежного хлеба.
Лишнюю соль из организма поможет вывести калий. Он содержится в томатной пасте, лососе, сладком картофеле, белоснежной фасоли и бананах. Эти продукты тоже необходимо включать в собственный рацион.
