Снижает вес, уменьшает жировые отложения: врачи назвали популярный напиток, который помогает при похудении
Излишний вес способен привести к массе самых различных заморочек со здоровьем. Идет речь про заболевания сердца и сосудов, сладкий диабет и так дальше.
Конкретно по данной причине принципиально стараться избавиться от кг, если есть таковая неувязка.
Исследователи при всем этом стараются узнать, какие продукты необходимо добавлять в диету, чтоб она была как можно наиболее действенной.
В новейшей работе ученые исследовали, как употребление кофе влияет на жировую ткань (мед. система клеток и межклеточного вещества, объединённых общим происхождением, строением и выполняемыми функциями).
Фото: Pixabay
Был проведен опыт с добровольцами в возрасте от 55 до 75 лет, которых волновали излишние килограммы.
Ученые проанализировали количество кофеина, которое эти они потребляли. При всем этом стоит добавить, что часть исследуемых в процессе опыта предпочитала завышенное количество кофеина.
В итоге спецы отобрали 1483 участников, которые владели относительно низким средним уровнем употребления кофеина. Как они увеличивали дозу кофеина до средней, то у их снижался вес, также уменьшалось количество жировых отложений.
Соответственная публикация вышла в издании Clinical Nutrition.
Создатель: Ольга Котова
связаться с создателем
