Как снизить биологический возраст: новые данные
Как понизить био возраст: новейшие данные
30 марта 2023
Русские ученые нашли метод понижения био возраста методом действия на один из биомаркеров старения. Исследование, показало, что употребление терпенов пихты сибирской содействует понижению артериальных индексов био возраста на 2,5 года. Результаты работы размещены в журнальчике Frontiers in Pharmacology.
Биомаркеры старения
Понятие «био возраст» вошло в широкую практику в конце прошедшего века. Он может значительно различаться от календарного. И если человек смотрится молодее собственных лет, это совершенно не означает, что его био возраст ниже паспортного: все быть может совершенно напротив.
И все таки биологическим возрастом можно управлять. Потому исследование биомаркеров старения — характеристик, по которым можно высчитать био возраст — сделалось одним из принципиальных направлений исследовательских работ в области антивозрастной медицины.
Как ведает Владимир Попов, д.м.н., доктор кафедры терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания) с курсом медицинской фармакологии и фармации ФГБУ ВО «Росбиотех», до сего времени в научном мире проходят дискуссии, считать старение естественным действием либо заболеванием. Но понятно, что у всякого человека старение проходит персонально. На его скорость влияют наследственность, заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), питание, причины наружной среды, уровень медобслуживания, стиль жизни и прочее. Главной неувязкой современности будет то, что старение — далековато не до конца изученный процесс и не определено, что все-таки конкретно является его первопричиной.
Хронологический и био возраст по-разному отражают интенсивность старения. В связи с сиим сейчас все почаще дискуссируются маркеры старения, которые могут быть применены как для прогноза, так и для способности использования разных способов геропротекции.
К биомаркерам старения относят длину клеточной теломеры, метилирование ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов), скопление вольных радикалов, характеристики окислительного стресса, гликирование белков. Более многообещающий довольно дешевенький и доступный биомаркер — уровень приобретенного воспаления в организме, который определяют по уровню С-реактивного белка. Считается, что, если воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) находится долгое время, риск старения увеличивается. Очередной принципиальный биомаркер — скопление в ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) эйдж-продуктов; о этом молвят гликированные белки, которые нарушают функцию ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология). С ними быть может соединено прогрессирование атеросклероза (атеросклероз — хроническое заболевание артерий эластического и мышечно-эластического типа), из-за их сосуды теряют упругость».
Считается, что старение ассоциировано с развитием болезней сердечно-сосудистой системы (ССС). С годами стены сосудов стают наиболее твердыми, функция эндотелия значительно нарушается. Недавнешние публикации проявили, что старение артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу) коррелирует с хронологическим возрастом лучше, чем сопровождающие конфигурации биохимических характеристик крови (внутренней средой организма человека и животных).
Для исследования «сосудистого здоровья» используют неинвазивные инструментальные способы, c помощью которых рассчитывают дамский и мужской артериальный индекс по которому и судят о био возрасте.
«В итоге маркеры приобретенного воспаления и индексы сосудистой жесткости более нередко употребляют в научных исследовательских работах старения и настоящей медицинской практике, они способны беспристрастно отражать состояние организма», — гласит Владимир Попов.
Секрет долголетия хвойников
Российские исследователи нашли растительные вещества, владеющие качествами омолаживать организм на клеточном уровне и, тем, приводить к повышению длительности жизни. Высочайшая геропротекторная активность была установлена у терпенов. Эти вещества содержатся в эфирных маслах фруктов, овощей, пряностей, но больше всего их найдено в хвойных деревьях.
Исследования, проведенные несколькими исследовательскими институтами страны и научно-производственной компанией «Инитиум-Фарм» в 2021 году, установили, что терпены пихты сибирской могут запустить механизмы аутофагии — процесса поедания клеточкой собственных отходов жизнедеятельности (токсинов, покоробленных частиц, вирусов и пр.), что помогает ей регенерироваться и поддерживать клеточное равновесие (гомеостаз)».
Установлено также, что терпены владеют антиоксидантными, бактерицидными, антивосполительными качествами, защищают ДНК (Дезоксирибонуклеиновая кислота — макромолекула, обеспечивающая хранение, передачу из поколения в поколение и реализацию генетической программы развития и функционирования живых организмов) от повреждений, делают лучше обмен веществ. Не плохая новость в том, что терпены сейчас уже употребляют в медицине, в схемах исцеления заболеваний сердца и сосудов, сладкого диабета и рака.
А не так давно русские ученые сделали прорывное открытие, показавшее, что при помощи терпенов можно снижать био возраст человека.
Японские ученые обосновали, что двухчасовая прогулка в хвойном лесу увеличивает на 40% количество иммунных клеток в организме и этот эффект продолжается недельку.
Воздействие терпенов на понижение био возраста сосудов
В исследовании приняли роль 60 парней и дам в возрасте 40-65 лет без приобретенных болезней, ожирения, не принимающие фармацевтических средств, которые были разбиты на две равные группы. Участники из первой группы в протяжении 90 дней получали на биологическом уровне активную добавку к еде, содержащую терпены пихты сибирской, лимонен, альфа-линоленовую кислоту и витамин (низкомолекулярное органическое соединение относительно простого строения, ноебходимое для всего живого) Е. Участники 2-ой группы получали плацебо.
В итоге артериальные индексы био возраста участников первой группы снизились на 2,5 года, по сопоставлению с начальным уровнем у участников главный группы, и не поменялись у участников группы сопоставления. Ученые сделали вывод, что употребление препаратов с терпенами пихты понижает био возраст, отражающий состояние артерий (артерия — сосуд, несущий кровь от сердца к органам, в отличие от вен по которым кровь движется к сердцу), у здоровых парней и дам среднего возраста.
