Диетолог Соломатила перечислила псевдодиетические продукты, от которых поправляются
Есть продукты, которые почти все неверно принимают за диетические. По сути их нередкое употребление может привести к набору веса. О этом «Москве 24» поведала врач-диетолог Лена Соломатина.
Фото: pixabay.compixabay.com
До этого всего, по словам профессионала, идет речь о злаковых батончиках. В их составе весьма нередко находятся патока либо глюкозный сироп, уточнила она.
«По-разному завуалированный сахар. Как его не назови, он все равно остается сахаром. Потому вся полезность сходу нивелируется этими сахарами, другими словами мы будем поправляться».
Лена СоломатинаДоктор-диетолог
Лена СоломатинаТОП-5 товаров, поддерживающих здоровье зубов
Спец заявила, что сокрытый сахар также есть в готовых завтраках и обезжиренной молочной продукции. По данной же причине диетолог не советует употреблять нередко свежевыжатые и пакетированные соки, чтоб не набрать вес.
«Также небезопасны продукты, которые обычно стоят на полках полезного питания, скажем, для диабетиков. Это быть может пастила, конфеты на фруктозе. Фруктоза усваивается еще резвее, чем сахар. Она идет прямиком в кровь (внутренняя среда организма, образованная жидкой соединительной тканью. Состоит из плазмы и форменных элементов: клеток лейкоцитов и постклеточных структур: эритроцитов и тромбоцитов) и весьма стремительно вызывает ожирение печени».
Ранее мы писали о продуктах, в каких много сахара.
