Диетолог предупредила россиян о риске накопления жира при некоторых диетах
Диетолог и нутрициолог Ира Писарева поведала, что некие диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) могут привести к оборотному результату, когда организм не сбрасывает, а копит излишние килограммы.
Фото: vse24vse24
В беседе с представителями СМИ (Средства массовой информации, масс-медиа — периодические печатные издания, радио-, теле- и видеопрограммы) русский медик именовала диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), владеющие не только лишь оборотным эффектом, да и способные навредить здоровью. В этот перечень она включила монодиету, опосля которой человек поначалу худеет, но позже ворачивается к прежнему весу, потому что начинает есть вдвое больше, передает издание Life.ru.
– Очередной неувязкой является вероятный переход организма в режим «плато»: жиры начнут интенсивно скапливаться, так как организм начнет припасать все попорядку, решив, что далее будет лишь ужаснее – и никаких питательных товаров поступать больше не будет, – цитирует СМИ (Средства массовой информации, масс-медиа — периодические печатные издания, радио-, теле- и видеопрограммы) доктора.
Не считая того, при таком питании человек не будет получать всех нужных витаминов и микроэлементов, нужных для обычного функционирования организма.
В перечень небезопасных диет Писарева включила рацион, основанный на употреблении соков и смузи. По ее словам, таковая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом) может привести к атрофии кишечного тракта и остальных заморочек с ЖКТ (желудочно-кишечный тракт — пищеварительная система органов настоящих многоклеточных животных, предназначенная для переработки и извлечения из пищи питательных веществ).
Также спец обсудила и кетодиету, где находится огромное количество жиров и умеренное потребление белков. Это дает огромную нагрузку на печень, отметила эксперт.
Ранее редакция VSE42.Ru докладывала, что врач-диетолог Майкл Мосли перечислил продукты, которые помогают сбросить излишний вес.
