Эти напитки нельзя при похудении: вот почему вес может стоять на месте
В Сети нередко можно натолкнуться на рекламу, создатели которой напористо зазывают в магазин, чтоб предложить для вас приобрести напиток, гарантирующий 100%-ное понижение веса.
Но не стоит клевать на эту удочку – спецы со всего мира говорят, что наилучший вариант напитка, который вы сможете дозволить для себя, сидя на диете – рядовая незапятнанная вода.
А вот посреди остальных жидкостей, попадающих в наш организм, есть и те, что не только лишь никак не содействуют похудению, да и совсем небезопасны.
В числе их, до этого всего, сладкие газировки. За счет собственного состава они только усиливают чувство голода, также приводят к увеличению уровня сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных).
Фото: © Белновости
2-ое пространство в этом перечне, как ни удивительно, занимает кофе.
Но идет речь не о обычном эспрессо, а о напитках со различными добавками – молоком, сладким сиропом, кокосовой стружкой, кусками шоколада, взбитыми сливками…
Из-за одной таковой чашечки вы сможете, сами того не замечая, с легкостью превысить допустимую норму калорий в денек. К тому же, опосля такового сладкого кофе есть охото еще более.
В конце концов, в перечне нелегальных – пакетированные соки, которые не имеют ничего общего с витаминным коктейлем, который выходит, если забросить в соковыжималку яблоко либо манго.
Создатель: Лена Шимановская
связаться с создателем
