ЗДОРОВЬЕ
Врач рассказала, какой продукт провоцирует старение кожи
ерматолог Анна Березина предупредила, что продукты с высочайшим содержанием сахара могут стимулировать старение кожи. О этом докладывает «Газета.ру».
Фото: m24.rum24.ru
«Сахар понижает свойство кожи и провоцирует ее старение. Потому стоит убрать из рациона продукты с высочайшим содержанием сахара», – указала доктор.
При всем этом спец порекомендовала добавить в рацион больше нужных жиров. Посреди их – морская рыба, оливковое либо льняное масло, авокадо. Дерматолог уточнила, что если такие продукты не поступают в человеческий организм, то понижается содержание Омега-3.
«При всем этом конкретно жиры участвуют в защитной функции каждой клеточки нашего организма, покрывая ее защитным липидным слоем», – объяснила эксперт.
