Врач раскрыла опасность быстрого похудения к новогодним праздникам
Пользующиеся популярностью диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), которые обещают резвое похудение, обычно являются малоэффективными, но при всем этом довольно вредными для организма.
Подробнее о этом поведала Ольга Александрова, пишет издание «Прайм».
Терапевт отметила, что в критериях, когда человек изнуряет себя постоянными тренировками, также при всем этом решает отрешиться от углеводов и жирных товаров, но начинает падать энергия, будет нарушено пищеварение.
Не считая этого, ухудшится и общее самочувствие.
Фото: Pixabay
При серьезных мерах похудения уходит лишняя вода. Это угрожает надбавкой кг в наиблежайшее время.
Александрова выделила, что при резвом похудении обвисает кожа, возникают складки.
Медик отметила, что при неких диетах люди отрешаются от молока, масла, жирной рыбы и авокадо. Но такие продукты несут пользу для здоровья, а означает, что и отрешаться от их не стоит.
Доктор во время беседы с представителями СМИ (Средства массовой информации, масс-медиа — периодические печатные издания, радио-, теле- и видеопрограммы) отметила, что куда эффективнее и безопаснее худеть благодаря умеренным тренировкам и формированию правильных пищевых привычек.
Создатель: Ольга Котова
связаться с создателем
