ДИЕТА И ПОХУДЕНИЕ

Тренер объяснила, какие 3 неочевидных продукта вредят фигуре

Некие продукты кажутся полезными лишь на 1-ый взор. Если разобрать вопросец наиболее серьезно, то оказывается, что они вредят фигуре и здоровью.

Но что конкретно это за продукты? 

Тренер Мария Резникова поведала о этом подробнее, пишет «Лента.ру».

В перечень спец занесла халву либо урбеч. 

Фото: © Белновости

Она отметила, что не стоит мыслить, что в случае, если в составе орешки, семена и мед, то продукт нужный и диетический. Все напротив.

Калорийность халвы на 100 граммов – 550 ккал.

Пристально необходимо читать этикетку протеиновых батончиков.

Производитель может указывать, что в таком продукте много белка и нет сахара, но все равно на самом деле в таком батончике быть может до 400 ккал на 100 граммов. Но не любой это проверит, а означает, что кто-то может съедать до нескольких таковых батончиков в денек. В итоге все равно будет набор веса. 

Вред фигуре наносит и возлюбленный благоуханный напиток – кофе.

Но здесь следует учесть, что конкретно кофе со сливками, молоком и сиропом будет плохо отражаться на состоянии фигуры и здоровья. Если испить две чашечки такового напитка, то это уже около 800 калорий.

Ольга Котова Создатель: Ольга Котова
связаться с создателем

источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»