ЛАЙВХАКИ
ТОП 10 лайфхаков, которые меняют жизнь: к лучшему
Трудно отыскать человека, который стопроцентно доволен жизнью и ничего не желает в ней поменять. Обычно, все мы стремимся создать жизнь хоть незначительно, но лучше. Кто-то для этого кидает курить, иной занимается спортом. Все это вправду улучшает состояние жизни. Как и следование советам, о которых узнаете ниже.
Содержание
1. Правило 20 минут
- Составьте перечень из нужных либо увлекательных дел, заниматься которыми не хватает времени (помедитировать, поиграть на фортепиано, поучить зарубежный). А позже любой денек в течение 20 минут занимайтесь чем-нибудь из этого перечня. Пришли с работы и, не откладывая на позже, занялись. Находите время на социальные сети, отыщите время и на дела из перечня.
2. Носить воду с собой
- Почти все заболевания не от нервишек, а от недостатка воды в организме. Приучите себя пить воду повсевременно, а для этого носите ее с собой. Самое время приобрести, в конце концов, привлекательную (и экологичную) бутылку.
3. Записывать мысли
- Не считая бутылки, носите с собой картонный блокнот, чтоб записывать в него мысли, которые кажутся необходимыми и увлекательными. Блестящая мысль, которая хранится только в голове, с большенный вероятностью в ней и остается.
4. Биться с хронофагами
- Хронофаги – пожиратели времени. Это пустые дела и привычки (глядеть телек, посиживать в соц сетях), на которые вы тратите неоценимые часы. Вычислить их можно, проведя хронометраж 1-го денька – записывая все, что делаете. Увидите, что «пара минуток» в Инстаграме на поверку оказывается часом (отлично, если одним). Найдя хронофаги, выдворите их из жизни.
5. Уметь гласить «нет»
- Итак, время – весьма ценный ресурс. И не надо растрачивать его зря – к примеру, гласить «да» остальным во вред для себя. Люди, которые уважают себя и свои цели, могут гласить жесткое «нет», даже если отказывать приходится другу либо родственнику.
6. Учить психологию
- Познание особенностей функционирования людской психики поможет из хоть какой актуальной ситуации извлекать максимум выгоды. Отлично понимая себя и остальных, постоянно можете поступить верно.
7. Откладывать средства
- Все мы знаем, что откладывать средства полезно, но только единицы делают это. Может быть, покупка прекрасной копилки замотивирует вас.
8. Иметь точные цели
- Кто не желал бы быть богатым, прекрасным и здоровым. Но тот, кто владеет всем сиим, когда-то ставил точные цели и решал определенные шаги. Не «желаю быть богатым», а «начинаю сейчас откладывать средства», «думаю о личном бизнес-проекте», «ищу наиболее оплачиваемую работу» и т.д.
9. Научиться рано вставать
- Желаете вы этого либо нет, удачные люди пробуждаются рано. Как из «совы» стать «жаворонком», мы уже гласили. Отговорки про био часы и невозможность их перестройки не принимаются.
10. Составить карту желаний
- И составьте, в конце концов, карту желаний. Это здорово помогает упорядочить мысли в голове и структурировать цели. Прямо на данный момент закажите пробковую доску либо ватман и начните находить в вебе рисунки, которые символизируют ваши желания.