ЛАЙВХАКИ
ТОП 10 лайфхаков для одиноких: как жить в стиле соло
У одиночества если не сплошные плюсы, то много преимуществ. В нем буквально можно узреть наполовину полный стакан. Побеседуем о способностях жизни в стиле соло и насладимся всеми ее призами.
Содержание
1. Работа с лексикой
- До этого всего, поменяйте в собственной голове «одиночество» на «уединение». 1-ое значит боль (физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение) и страдание, другое – удобство и умиротворение. Для самоощущения замена этих понятий имеет решающее значение.
2. Уединение как проект
- Почему бы не начать вести блог о собственном уединении либо по старинке писать книжку? Ваш опыт может пригодиться иным, но даже себе дело полезное. Рефлексия – анализ собственных переживаний и осмысление личного опыта – помогает жить проще и веселее.
3. Ходить на свидания
- Один – означает, никому ничего не должен. Вы свободны в выборе, другими словами на данный момент самое время активировать опцию «хожу на свидания». Если не преданным спутником жизни, то приятными собеседниками и неплохими хахалями обзаведетесь буквально.
4. Заниматься собой
- Ваше время принадлежит лишь для вас. Не надо готовить ужин для двоих, а можно почитать возлюбленную книжку, заняться йогой либо поглядеть вебинар. Инвестируйте этот ресурс (время), которым вы сейчас обладаете в большенном количестве, в себя.
5. Составить карту
- В принципе, всякую – к примеру, грядущих поездок. Но до этого всего мы говорим о карте желаний, которая станет вашим путеводителем по жизни. Что такое карта желаний и как верно ее составить, можно отыскать в вебе.
6. Не забиваться в угол
- Одиночество весьма соблазнительный повод забиться в угол. Выходите из зоны удобства – идите на фитнес, мастер-класс либо выставку. Идите туда, где люди. Поддерживайте социальные связи, которые необходимы без исключения всем и которые так просто утратить, почувствовав сладкий вкус жизни наедине с собой.
7. Помогать иным
- Уединение взращивает эгоизм. Жить себе возлюбленной либо возлюбленного неописуемое наслаждение, которое может плохо сказаться на таковых человечьих качествах, как эмпатия, сопереживание, альтруизм. Помогайте иным – друзьям, родственникам, четырехногим. Это прокачивает сердечную мышцу (Предназначены для выполнения различных действий: движения тела, сокращения голосовых связок, дыхания), которая, не считая крови (внутренней средой организма человека и животных), питается добротой.
8. Начать медитировать
- Уединение – хорошее время для занятия медитацией. Когда, если не на данный момент? А чем полезен навык медитирования, сможете выяснить из уст людей, которые сделали эту практику частью собственной жизни (спойлер: можно стать счастливей и богаче).
9. Ценить время на данный момент
- Одиночество – не время в камере ожидания. Это ваша жизнь, в какой пустых, кислых либо излишних дней по дефлоту быть не может. Цените каждое мгновенье. И не принципиально, кто рядом. Основное – вы.
10. Поменять и изменяться
- Никакой стагнации. Уединение может ввести в коматозное состояние, профилактикой которому является динамика. Двигайте, двигайтесь, меняйте и меняйтесь. Даже рядовая перестановка мебели вдохнет жизнь в рутину, жертвой которой просто стать в одиночестве.