ТОП 10 лайфхаков для аллергиков: больше целуйтесь

0 1

Почему возникает аллергия, науке не понятно. Ведь это реакция иммунной системы, принцип работы которой загадка. Меж тем количество аллергиков на планетке Земля возрастает. Исследовав, как это может быть, делему, ученые сделали несколько широкомысленных выводов и дали пару дельных советов. Некими из их поделимся ниже.

Содержание

1. Увлажнитель воздуха

Пересохшие слизистые – открытые ворота для вирусов, микробов и аллергентов. Вот почему для профилактики и исцеления ОРВИ и аллергий советуют не третировать помощью увлажнителей воздуха. Наличие функции «теплый пар» в особенности приветствуется.

2. Освежитель воздуха

Если увлажнитель воздуха стоит приобрести, от освежителей необходимо отрешиться. Минимум четверть летучих веществ в составе хоть какого из их токсичны и аллергичны. Кандидатура? Натуральные источники – апельсинные шкурки, молотая корица, кофейные зерна. Даже эфирные масла могут стать предпосылкой ухудшения состояния (но можно испытать).

3. Промывание носа

Неподменное средство при аллергическом рините – промывание носа гипертоническим веществом. Процедура смывает со слизистой аллергенты, устраняя отек (избыточное накопление жидкости в органах) и заложенность. Раствор можно приобрести либо приготовить без помощи других, растворив чайную ложку соли в стакане теплой воды.

4. Частая смена белья

Не нательного, что само собой разумеющееся, а постельного. Меняйте, как в отеле, ну либо практически. Если вы аллергик, проводить эту функцию стоит как можно почаще, не запамятывая стирать белье при температуре не ниже 60 градусов, а позже утюжить.

5. Мягенькие игрушки

Возьмите за правило – пылесосите в квартире, пропылесосьте игрушки. А лучше совершенно уменьшить их количество у вас на дому. Либо брать те, которые можно часто стирать при больших температурах.

6. HEPA-фильтр

К слову, про пылесос – идеальнее всего приобрести модель с фильтром HEPA. Фильтры этого типа способны удалять из воздуха мелкие частички, включая аллергенты.

7. SLS и SLES

В составе вашей косметики (шампуня, геля для душа и т. д.) не обязано быть вредных сульфатов – SLS и SLES. Они нарушают защитный барьер кожи и содействуют возникновению аллергических реакций.

8. Курс массажа

Как массаж может воздействовать на течение аллергии? Все просто – такие его положительные эффекты, как улучшение кровообращения (Кровообращение — важный фактор в жизнедеятельности организма человека и ряда животных), укрепление иммунитета, общее тонизирование посодействуют облегчить симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) аллергии и смягчить реакцию организма на аллергент.

9. Много лобзаться

Ученые обосновали, полезность страстных лобзаний не только лишь в разглаживании морщин на лице и сжигании калорий (целых 12 за один поцелуй!). При поцелуе мы обмениваемся микробами, приводя иммунную систему друг дружку в боевую готовность, стимулируя ее и уплотняя.

10. Заниматься сексом

Не наименее принципиально аллергику заниматься сексом. Это наращивает количество антител под заглавием иммуноглобулин на целых 30%. Иммуноглобулин, меж иным, крепит иммунитет.