Терапевт Асанов дал советы, как не стать жертвой постновогодней депрессии
Как пережить празднички и не впасть в постновогоднюю депрессию, сказал врач-терапевт Тимур Асанов.
Фото: Слово и ДелоСлово и Дело
Не надо готовиться к Новенькому году с фанатизмом. Соблюдая это правило, просто избежать депрессии опосля праздничков, отметил Тимур Асанов в интервью NEWS.ru. Чтоб избавиться от излишних морок, не стоит придирчиво подступать к вопросцу уборки. Ведь опосля ухода гостей кавардак лишь возрастет, считает Асанов.
«Принципиально осознавать, что новогодний праздничек совершенно не должен быть безупречным», — добавил доктор.
По способности все предпраздничные хлопоты стоит умеренно распределить меж вольными деньками перед Новеньким годом, чтоб не созодать все в крайний момент. Это облегчит физическое и моральное состояние человека.
