ПСИХОЛОГИЯ

Стресс и цинизм. Нелюбимая работа сулит проблемы с психикой

Если повсевременно заниматься постылым делом, то рано либо поздно, это может окончиться серьёзными психическими неуввязками. По словам управляющего психической помощи онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Татьяны Исраелян, сначала, постылая работа может привести к выгоранию — дилемме, от которой сейчас мучаются огромное количество людей по всему миру.

Фото: Unsplash.comUnsplash.com

Для выгорания типично отторжение от работы и нежелание — прямо до физического дискомфорта — делать рабочие задачки. Выгоревший человек повсевременно в нехорошем настроении, у него наблюдается упадок сил и невнимательность. У неких даже понижается иммунитет.

«Постылая работа может привести к росту стресса и волнения, что влияет на состояние организма. Развивается бессонница, может поменяться пищевое поведение, понижается концентрация внимания. Также стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) может спровоцировать развитие вредных привычек: курения, потребления алкоголя, шаблонно воспринимаемые как помогающие расслабиться», — отметила доктор.

Ещё один минус постылой работы — развитие у человека цинизма. Исраелян отметила, что таковой сотрудник отрешается создать что-то добавочно («мне за это не платят»), ну и совершенно перестаёт созидать смысл в собственной работе.

«Пропадает осознание целей выполнения тех либо других задач, ценности результата, возникает чувство, что работа не приносит никакой полезности. Кроме этого, постылая работа может оказывать воздействие на самооценку человека, веру в собственные силы», — резюмировала эксперт.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»