ДИЕТА И ПОХУДЕНИЕ

Специалист по питанию рассказал, почему алкоголь мешает похудению

При желании понизить вес нужно отрешиться от спиртного. 

О этом поведал спец по питанию Дмитрий Дюран. 

Он отметил, что есть миф, как будто лишь слабоалкогольные напитки приводят к увеличению веса. Но на самом деле это не совершенно так. Прочные напитки не наименее вредоносны. Следует учесть, что чем крепче алкоголь, тем больше в нем калорий. 

Неопасного спиртного просто не существует.

Фото: © Белновости

Не считая этого, как выделил Дюран, организм принимает алкоголь как токсины (Токсин др.-греч. (toxikos) — ядовитый — яд биологического происхождения) и начинает биться с ними. В итоге сил на борьбу с излишними килограммами просто нет.

При всем этом возникают отеки (избыточное накопление жидкости во внеклеточных тканевых пространствах организма), накапливается жидкость в организме опосля приема алкоголя.

Также спиртные напитки вызывают аппетит. В итоге человек начинает переедать.

«Прием горячительных напитков фактически постоянно сопровождается употреблением жирной и питательной еды. Чем больше человек выпивает, тем ужаснее себя контролирует», — цитирует спеца «Лента.ру».

Ольга Котова Создатель: Ольга Котова
связаться с создателем

источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»