ЛЮБОВЬ И СЕКС

Сексолог подсказала способ победить мешающую сексу тревожность

Одолеть тревожность, возникающую во время интимной близости, посодействуют исследование собственного тела и мастурбация, уверена сексолог Лорен Френч. Эти и некие остальные доступные методы обрести уверенность в сексапильной жизни она дала подсказку в процессе беседы с изданием Fashion Journal.

Фото: Lenta.ruLenta.ru

Френч заявила, что беспокойство во время секса почаще всего возникает из-за несоответствия действительности и рассказов о том, каким должен быть половой контакт и эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) во время него. Также спровоцировать его могут низкая самооценка, сексапильное насилие либо предшествующий нехороший опыт отношений. Чтоб преодолеть мешающую услаждаться интимной близостью стрессовость, необходимо осознать ее причину.

Видео денька

По словам сексолога, тревога — защитная реакция организма, направленная только на выживание. Мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков), основываясь на прошлом опыте либо его отсутствии, докладывает, что что-то не так. При всем этом принципиально держать в голове, что время от времени это чувство вызвано не угрозой, а внутренними запретами либо негативными установками, и поэтому к нему не постоянно стоит прислушиваться.

Как отметила Френч, нередко тревога при сексе возникает из-за недочета опыта, и в этом случае один из наилучших методов совладать с ней — мастурбация, исследование собственного тела и методов доставить для себя наслаждение. Также сексолог рекомендовала работать над уверенностью внутри себя в ежедневной жизни. Раскрыть свою сексуальность можно с помощью танцев перед зеркалом, особенных селфи и по мере необходимости корректировки веса.

Кроме этого, стоит держать в голове, что с партнером во время интимной близости можно и необходимо разговаривать, продолжила Френч. Необходимо честно гласить о собственных желаниях, сексапильных предпочтениях и ужасах. «Найдите то, что принуждает вас ощущать себя уверенно, будь то определенные позы, звуки, наряды либо аффирмации и попросите о этом», — растолковала сексолог. И не нужно страшиться гласить «нет», если чего-то созодать не охото, добавила она.

Ранее сексолог Ярослав Павлов предупредил о угрозы отказа от секса опосля 60 лет. По его воззрению, схожее решение приведет к томному течению климакса и убыстрению старения организма.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»