КРАСОТА

Секреты красоты и молодости голливудских звезд

30, 40, 50 лет — эти актрисы меняют представление о возрасте. Они сохраняют юность, привлекательность и активность, невзирая ни на какие ограничения. В чем секрет их идеального цвета лица и безупречного тела? Все проще, чем вы думаете!

Дженифер Энистон о мамином наследстве

«Моя мать была истинной фанатичкой здорового вида жизни. В детстве я не торопилась опосля шкоды домой — там меня ожидала весьма аскетичная пища. И когда я переехала в свой дом, 1-ое, что сделала — набила холодильник всякой вкуснятиной. Купила все, что мне когда-то воспрещали — от хлопьев до мороженого. Но схожая пищевая вакханалия привела к тому, что я начала ощущать себя дерьмово. Ну и смотрелась я тоже дерьмово. Я пошла к диетологу и сообразила, что моя мать оказала мне огромную услугу. Я взяла на себя обязательство держать в голове о том, что я вкладываю в свое тело», — ведает Дженнифер Энистон.

С того времени 53-летняя актриса разработала свою оздоровительную программку, которая помогает ей сохранять здоровье и красоту. «Каждое утро я выхожу и кормлю собак. Потом я медитирую, варю кофе и веду ежедневник либо пишу перечень благодарностей. Лишь опосля этого я достаю телефон и позволяю электрическим письмам и текстовым сообщениям просочиться в мой мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков), — признается актриса. — Если у меня будет всего 5 минут, я использую их для того, чтоб пошевелить своим телом». К примеру, прыжки со скакалкой — убийственная тренировка. Еще одним главным компонентом ее распорядка денька является строгая диета (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом). «Но время от времени я балую себя. Мексиканская пища и большая тарелка салата делают меня счастливой». Она также никогда не запамятывает добавлять порошок коллагена в собственный утренний кофе либо коктейль. «Я люблю продукты, которые демонстрируют результаты. В течение 2-ух месяцев опосля потребления белковой добавки, я ощутила, что мои суставы легче переносят перегрузки на тренировках, а мои ногти стали жесткими, как гранит», — гласит Энистон.

Дженифер интенсивно пропагандирует достоинства коллагена для здоровья и красы, и, с учетом того, что звезда смотрится настолько же великолепно, как и в первых сериях «Друзей», нет повода ей не веровать.

Читайте также: Что нужно знать о коллагене


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»