Россиянкам рассказали, как сохранить кожу лица здоровой
Какая дама не грезит о подтянутом овале и ровненьком контуре лица, здоровой и гладкой коже? Это цель практически хоть какой россиянки. Правда, время и годы наводят свои порядки — и вот уже возникают 1-ые морщины вокруг глаз. О том, почему так происходит и какие превентивные меры принять, поведала врач-косметолог, заведующая отделением эстетической медицины и дерматовенерологии сети клиник «Атлас» Оксана Чащина.
Фото: Секрет КомпанииСекрет Компании
По словам спеца, основная причина старения — изменение структуры коллагена и эластина. Эти два белка — главный строительный материал для кожи. Лишь с течением времени вещество становится наиболее узким, растягивается и может рваться.
«Старение приводит к тому, что «растянутых» старенькых белков становится всё больше, а новейшие белки образуются всё меньше», — растолковал спец. Отсюда и морщины, и понижение упругости кожи, и опущение мягеньких тканей.
Правда, возраст — не постоянно определяющий фактор. Ещё значимый вред коже наносит ультрафиолет. Он провоцирует долгое и массивное воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение) в коже, которое приводит не только лишь к пигментации и расширению сосудов, да и к стимуляции старения. Доктор напомнила, что УФ (Ультрафиолетовое излучение — электромагнитное излучение, занимающее диапазон между фиолетовой границей видимого излучения и рентгеновским излучением)-фильтры необходимо употреблять и в прохладное время года. Даже если для вас кажется, что солнце-то и не греет.
Плохо сказывается на состоянии кожи и нарушение сна. Он помогает телу вернуть силы и выработать гормон сна — мелатонин. А он, в свою очередь, — мощнейший антиоксидант и онкопротектор.
Приостановить время, чтоб не стареть, естественно, не получится. Но кое-что для здоровья кожи лица создать всё-таки можно. Косметолог порекомендовала уже при первых признаках старения решать меры и подступать к уходу комплексно. Здесь принципиально всё — и рацион питания, и вода, и сон, и физическая перегрузка. Также доктор посоветовала биться со стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение) и надзирать приобретенные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности).
Близится Новейший год — с правильным рационом будет, быстрее всего, трудно. Здесь «Секрет» поведал, какие блюда лучше не есть, чтоб опосля праздничков не идти на работу с прыщами.
