Психосоматика женского здоровья: как стресс влияет на зачатие

Психосоматика дамского здоровья: как стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) влияет на зачатие

14 декабря 2022

Сами по для себя эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) впрямую не являются предпосылкой заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), это только провоцирующий фактор. Но мощные либо долгие нехорошие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) могут запустить разрушающие процессы в организме. Как духовные переживания влияют на репродуктивную систему дам ведает Вероника Овсянникова, психоаналитик КПТ, эксперт в области психосоматики.

Психосоматика — это направление в психологии и медицине, изучающее связи психических причин и телесных проявлений, в том числе и разных болезней. Психосоматические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) — это заболевания тела, причинами которых в той либо другой мере стали духовные травмы и переживания.

Пуск происходит по цепочке: событие, негативная эмоция (процесс средней продолжительности, отражающий субъективное оценочное отношение к существующим или возможным ситуациям), реакция организма. Если от раза к разу стрессовое состояние повторяется, то понижаются защитные функции организма, происходит ослабление сопротивляемости на фоне истощения, мучаются органы – мишени. Где тонко, там и рвется, как говорится.

За «инстинкт» к продолжению рода отвечает гипоталамо-гипофизарная система мозга. Конкретно эти отделы мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) (гипофиз (небольшая железа весом около 0,6 г, расположенная в углублении основной кости, в так называемой ямке турецкого седла) и таламус) отвечают за выработку гормонов. У дамы в состоянии волнения и стресса очень понижается способность к зачатию.

Какие заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) у дам имеют психосоматические предпосылки?

Если гласить конкретно о женском здоровье, то чувственный дисбаланс и приобретенный стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз), по воззрению ряда докторов, могут стать причинами последующих заморочек:

• различные воспалительные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности), такие как вульвит, эрозия;
• гормональные (Гормоны — биологически активные вещества органической природы) расстройства (к примеру, нефункциональность яичников, ПМС); гиперпластические заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности) — разные новообразования, доброкачественные и нет, бесплодие (при отсутствии органических и многофункциональных нарушений).

Как связны психологические процессы и физические проявления?

Непременно, все задачи родом из юношества. Важны все причины формирования дамы, как личности. Как проходила беременность матери, вожделенным ли был ребенок, как протекали роды, какими были дела матери и папы, в которой атмосфере рос малыш, какие ценности транслировались в семье, какими были родительские предписания, базисные психические установки, каковы родовые сценарии и почти все другое.

«Дамские заболевания» имеют неразрывную связь с женской самоидентификацией, чувством себя, как дамы. В особенности принципиальным фактором в формировании женской самоидентификации являются отношения со важными в ее жизни мужиками (отец, дедушка, брат, 1-ый мужик, супруг).

Более частыми причинами дамских психосоматических заболеваний стают: обиды, неприятие проявлений женственности, стыд, непринятие собственной неидеальности, осуждения себя, ненависть к мужикам либо к одному определенному мужчине, заниженная самооценка, подавленный гнев, ненависть к мамы либо папе, ужас не реализоваться, как мама, нехороший опыт, связанный с утратой беременности либо плохими попытками завести малыша, «зацикленность» на желании стать матерью.

Естественно, обстоятельств еще больше, чем перечислено, и любой вариант индивидуален.

С чем нужно работать для оздоровления и увеличения свойства жизни?

Нужно осознать, что для увеличения собственного психического благополучия и улучшения физического здоровья требуются конфигурации обычных сценариев мышления на наиболее действенные. Требуется работа с убеждениями и родительскими (родовыми) установками в сфере принятия собственного тела и собственной женственности. Прощение обидчиков, прощение себя, разрешение для себя быть несовершенной. Нужно понять наличие вытесненного гнева и разрешить для себя его выразить. Разобраться со всеми своими сокрытыми ужасами, опаской, понять и принять их наличие. Принципиально разобраться с тем, какие из этих чувств не дают для вас ничего, не считая мучения. Весьма важен процесс идентификации своей женственности.

При диагнозе бесплодие нередко довольно отпустить ситуацию через поиск реализации материнского потенциала, своей женственности через другие каналы: воплотить себя дама может не только лишь через материнство. Дама имеет право жить настоящей, счастливой жизнью и без самобичевания опосля неудачной пробы забеременеть. Можно навести энергию на образование, уделить больше времени близким, реализоваться в творчестве.

В ситуациях с приобретенными болезнями органов женской репродуктивной системы принципиально держать в голове, что ответственность за вашу жизнь и здоровье лежит лишь на вас. Но ответственность — это не груз, а возможность управлять собственной жизнью, не быть зависимой от чужих ожиданий, стереотипов и навязанных эталонов. Тогда хоть какой ваш выбор не будет вызывать у вас сожалений и чувства вины. Это весьма принципиально, потому что эти эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) являются разрушительными для психики.

Принципиально впору идентифицировать свои внутренние конфликты и обучаться жить в ладу с собой. Для этого стоит нарабатывать способности экологичного выражения гнева, «не держать камня за пазухой», обучаться не зацикливаться на дилемме, а фокусироваться на поиске решений.

Принципиально по способности исключить ядовитые причины из собственной жизни, которые плохо сказываются на вашем физическом и психическом состоянии. Уделять для себя больше внимания и обучаться переключать фокус на то, что для вас приносит удовлетворенность, а не напротив.

С что начать глубинную работу над собой?

Обратитесь к спецам, которые компетентны в данном вопросце. Но помните, что работа с психологом ни при каких обстоятельствах не исключает классические мед способы, а является только частью терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания).

 Что вы сможете создать без помощи других?

• переключить фокус внимания с заболевания на здоровье либо излечение;
• разговаривать с теми, кто смог оздороветь;
• соблюдать режим сна и бодрствования;
• исключить нехорошие мысли;
• вести себя, как здоровый человек и не дискуссировать на любом шагу болезнь;
• ухаживать за своим здоровьем и телом с любовью, а не с жалостью;
• принимать себя хоть какой и держать в голове, что я настоящий человек в любом случае;
• обучиться медитации;
• веселить себя любой денек, независимо ни от что, пусть даже самыми ординарными вещами.

Вероника Овсянникова, психоаналитик КПТ, эксперт в области психосоматики:

«Нужно увеличивать свою психическую грамотность, потому что психолог не быть может рядом 24/7 и в ваших руках должны быть обыкновенные инструменты самопомощи на различные случаи. Основное — это осознание тех действий, которые с вами происходят».

источник