Психолог рассказал о разных типах темперамента
Все мы различные, и наши отличия определяют то, как мы реагируем на действия и как вовлечены в ту либо иную ситуацию. О характере, его разновидностях и особенностях сказал спец Столичной службы психической помощи Денис Хакимов.
Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва
Под характером понимаются прирожденные индивидуальности нервной системы, которые влияют на внутреннюю и внешнюю динамику: быстроту реакции, поведение, чувствительность.
Видео денька
— Если весьма просто, то этот парадокс можно поделить на два главных вектора — активность и чувственность. По ним и происходит разделение на традиционные четыре типа: сангвиник, холерик, меланхолик и флегматик, — отметил психолог.
Содержание
Сангвиник — активный и неэмоциональный
Человек такового склада жив и подвижный, указывает высшую продуктивность в делах (работа ли, домашние хлопоты либо организация пригородного отдыха), неунывающий и энергичный. Если что-то идет не так, как он запланировал, не неудача — внимание переключается просто и стремительно. Переживания могут быть сильными, но сразу и неуравновешенными и стремительно проходят. Сангвиники — обычные экстраверты. Они испытывают потребность в разговоре, предпочитают бывать в коллективе и гулких компаниях, просто делятся воззрением с окружающими.
Холерик — активный и чувственный
Люди с таковой нервной системой импульсивны и порывисты, иногда запальчивы. Чувства проявляют ярко и очень, вероятна и резкая смена настроения. Холерики не страшатся проблем и сложных целей, но могут быть очень нетерпеливы.
Меланхолик — неактивный и чувственный
Владельцы такового склада ранимы и впечатлительны, они фиксируются даже на самых незначимых неприятностях и даже на том, что показалось неприятностью. Броский пример интроверта, для которого свойственны погружение в свой внутренний мир, мысли, чувства, концентрация на разных видах и идеях. меланхолики тяжело приспосабливаются в новеньком коллективе, тяжело переключаются с одной работы на другую. Но основательны в собственных стараниях, могут глубоко рассматривать ситуацию и улавливать ее «цвета».
Флегматик — неактивный и неэмоциональный
Эти люди размеренны и терпеливы, иногда копотливы и молчаливы. Выработанные привычки и методы деяния остаются навечно, ведь перестроиться при таковой организации проблемно. Они не теряют самообладания в стрессовых ситуациях. Отлично управляются с однотонной работой и задачками, требующими усидчивости.
Как применять свои индивидуальности
Стоит сходу осознать: не бывает нехороших либо не плохих темпераментов. Все по-своему неповторимы и вопросец в том, как их верно применять. Приведённая выше систематизация быстрее идеализированное представление — в действительности в любом человеке смешиваются различные черты с доминированием какого-то 1-го типа.
— Уместно учесть собственные личные индивидуальности при выбирании профессии и возлюбленного дела. Например, меланхолику тяжело работать с огромным количеством людей, повсевременно вкладывая пучину энергии, зато скрупулезная экспериментальная деятельность подойдёт как недозволено лучше. Для сангвиника же будет пыткой посиживать длительно в кабинете на одном месте и заниматься рутиной, — добавил спец.
К своей уникальности следует относиться заботливо. Тип характера недозволено поменять, его можно только частично восполнить либо дополнить поведенческими способностями и привычками. Постоянно отменная стратегия — узнавать о для себя больше. Для этого создано огромное количество методик. Также нелишней, по мере необходимости, будет и консультация с психологом.
Весомый момент — наши переживания. У всякого человека они появляются по-своему, и для внутреннего удобства с ними необходимо уметь работать. Меланхолику, например, полезно принять свою чувствительность и научиться неопасно выражать накопившееся напряжение, чтоб оно не мешало нормально жить. Для флегматика нелишними будут усилия по выражению чувств, наилучшему их осознанию — это благоприятно скажется не только лишь в плане самопознания, да и налаживания коммуникации с наружным миром.
Немаловажен и тот круг общения, с которым мы в контакте почаще всего. Если друзья не принимают наши индивидуальности либо того, как мы легки на подъем, то вероятны конфликтные ситуации. Человека закрытого, любящего уединение, иногда желают переработать, вывести в гулкую компанию, время от времени создавая установку, как будто с ним что-то не так. Это может сформировать чувство стыда и вины, лупить по самооценке. Уважайте себя и с мозгом выбирайте, кого впускаете в жизнь.
Характер — одна из огромного количества сторон личности. Он окрашивает внутренний мир определенным чувственным тоном, задает динамику. В наших же интересах научиться осознавать себя лучше и применять такие индивидуальности для саморазвития и благополучия.
