Психиатр пояснил, как бороться с паническими атаками
Доктор-психиатр Евгений Кульгавчук поведал о том, что такое панические атаки и что с ними созодать.
Фото: Вечерняя МоскваВечерняя Москва
Можно выделить последующие симптомы (Симптом от греч. — случай, совпадение, признак — один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания, патологического состояния или нарушения какого-либо процесса жизнедеятельности) панической атаки: человек начинает без видимых обстоятельств чувствовать сильную тревогу, ужас. Нередко атака начинается в один момент, она добивается максимума в течение нескольких минут и продолжается по наименьшей мере пару минут.
Исцеление, по словам профессионала, содержит в себе обучение (педагогический процесс, в результате которого учащиеся под руководством учителя овладевают знаниями, умениями и навыками) способностям психологической саморегуляции, к примеру, дыхательным практикам. Нередко нужна фармакотерапия, которую доктор подбирает персонально.
Чем ранее пациент обратится за помощью, тем резвее будет эффект от терапии (терапия — процесс, для снятия или устранения симптомов и проявлений заболевания), передает ФАН.