Психиатр объяснил, какие люди наиболее подвержены выгоранию
Психиатр из Института Новейшего Южного Уэльса узнал, что перфекционисты наиболее подвержены выгоранию из-за стресса и собственных «неумолимых» эталонов. Своими плодами психолог поделился с порталом EurekAlert.
Фото: Газета.RuГазета.Ru
Выгорание – это синдром (совокупность симптомов с общим патогенезом), вызванный приобретенным стрессом (Стресс от англ. stress — давление, нажим, напор; гнёт; нагрузка; напряжение). Выгорание сопровождается чувством энергетического и физического истощения, отчуждением от друзей и понижением эффективности.
Не считая того, страдающие от выгорания люди также сетуют на «туман» в голове. В процессе анализа огромного количества исследовательских работ этого синдрома ученый сделал вывод, что более выгоранию подвержены перфекционисты. Такие люди ставят впереди себя сверхзадачи, которые тяжело выполнить. Из-за этого увеличивается уровень стресса и понижается желание работать, потому что цель не была достигнута подабающим образом. Подробности выводов, приобретенных в итоге обзора исследовательских работ синдрома, ученый уповает выложить в собственной книжке.
