ЗДОРОВЬЕ

Почему из-за диеты вы можете начать «тупеть»

Доктор-кардиолог, терапевт, кандидат мед наук Татьяна Романенко поведала, почему активность мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) понижается при соблюдении диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).

Фото: Ferra.ruFerra.ru

Доктор отметила, что переход на низкокалорийную диету принуждает мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) голодовать. При соблюдении диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) начинается энергетический голод всего организма. Потому «сначала кровоснабжаются и питаются те органы, от которых зависит жизнедеятельность: сердечко, печень, почки. А мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) уже питается по остаточному принципу».

Причём для мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) — и соблюдение диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), и резкое возвращение к прежнему рациону.

Также активность мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) понижается при продолжительном нахождении в помещении, без постоянного выхода на свежайший воздух. Начинается кислородный голод, из-за которого мозговая деятельность нарушается.

По словам Романенко, средство от этого — маленькая лень и отдых. Это позитивно сказывается на нейронных связях и улучшает мозговую деятельность. Но это сразу и страшный метод: если человек отвыкает мыслить, читать книжки, «мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) отвыкает от активности и позже ему уже будет тяжело сосредоточиться, возвратиться к обычной жизнедеятельности».

Материалы новостного нрава недозволено приравнивать к предназначению доктора. Перед принятием решения посоветуйтесь со спецом.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»