Почему из-за диеты вы можете начать «тупеть»
Доктор-кардиолог, терапевт, кандидат мед наук Татьяна Романенко поведала, почему активность мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) понижается при соблюдении диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком).
Фото: Ferra.ruFerra.ru
Доктор отметила, что переход на низкокалорийную диету принуждает мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) голодовать. При соблюдении диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком) начинается энергетический голод всего организма. Потому «сначала кровоснабжаются и питаются те органы, от которых зависит жизнедеятельность: сердечко, печень, почки. А мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) уже питается по остаточному принципу».
Причём для мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) — и соблюдение диеты (Диета — совокупность правил употребления пищи человеком), и резкое возвращение к прежнему рациону.
Также активность мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека) понижается при продолжительном нахождении в помещении, без постоянного выхода на свежайший воздух. Начинается кислородный голод, из-за которого мозговая деятельность нарушается.
По словам Романенко, средство от этого — маленькая лень и отдых. Это позитивно сказывается на нейронных связях и улучшает мозговую деятельность. Но это сразу и страшный метод: если человек отвыкает мыслить, читать книжки, «мозг (центральный отдел нервной системы животных, обычно расположенный в головном отделе тела и представляющий собой компактное скопление нервных клеток и их отростков) отвыкает от активности и позже ему уже будет тяжело сосредоточиться, возвратиться к обычной жизнедеятельности».
Материалы новостного нрава недозволено приравнивать к предназначению доктора. Перед принятием решения посоветуйтесь со спецом.