ДИЕТА И ПОХУДЕНИЕ

Почему идет набор веса после похудения: ответ фитнес-тренера

Вопросец борьбы с излишними килограммами постоянно животрепещущ, а в особенности перед летним сезоном, когда охото надевать легкие наряды.

Самая частая неувязка, которая волнует худеющего, связана с тем, что он рискует набрать опять килограммы.

Случается так, что человек похудел, но скоро все равно набирает вес. Здесь необходимо разбираться в причинах, чтоб в дальнейшем не повторять ошибок.

Фитнес-тренер Марина Моисеева поведала о этом подробнее, докладывает «Лента.ру».

Фото: © Белновости

Как отметила спец, 1-ая причина заключается в нарушении режима. Например, кто-либо соблюдал три месяца диету и посещал зал, но позже резко начал есть вредную пищу и закончил быть активным. 

Не стоит забывать про психические препядствия, которые тоже способны привести к дилемме с весом. Дело в том, что в таковых ситуациях человек «заедает» негатив.

Еще одна пользующаяся популярностью причина связана с нарушением гормонального фона. Здесь без анализов и консультации с доктором не обойтись.

Ольга Котова Создатель: Ольга Котова
связаться с создателем

источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»