КРАСОТА

Косметолог Аббасова: для здоровья кожи зимой важно поддерживать водный баланс

Кожа — весьма чувствительный орган, который в зимний период испытывает мощный стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) из-за перепадов температур, потому принципиально соблюдать аква баланс в организме. О этом в беседе с РИАМО поведала косметолог, основоположник центра красы LL Beauty Лана Аббасова. По ее словам, недочет воды оказывает негативное воздействие на дерматологические покровы. При всем этом она отметила, что специально пить огромное количество воды не надо, а ровно столько, сколько просит организм.

Фото: Газета.RuГазета.Ru

«Неясно, что ужаснее действует на кожу: непогодица либо резкие перепады температур, потому непременно смотреть за аква балансом. Не надо пить 2 литра воды либо 10, нет ни для кого правил, которые подходят всем», — произнесла Аббасова.

Не считая того, она посоветовала принимать контрастный душ, употреблять скрабы с маленькими гранулками для удаления отмерших клеток кожи, часто наносить обогащенные кислотами омега-3 и -6 кремы, также употреблять достаточное количество витаминов.

Ранее врач-диетолог Лидия Ионова поведала, как биться с вялостью и сонливостью (Гиперсомния — термин, обозначающий наличие избыточной продолжительности сна) в зимнюю пору. По ее словам, постоянные прогулки на свежайшем воздухе, физическая активность и любимое занятие посодействуют сохранить бодрость и не плохое настроение.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»