Какой рис можно есть гипертоникам: видео
Рис может стать полезнее, если бросить его опосля изготовления в холодильнике на 24 часа. К такому выводу пришли китайские ученые, результаты исследования которых были размещены на портале Sina.
В работе китайских профессионалов отмечается, что таковой метод потребления риса поможет сделать лучше работу желудочно-кишечного тракта и послужит профилактикой болезней. Также охлажденный рис будет полезен для гипертоников и людей с ожирением.
Дело в том, что при низких температурах в отваренном рисе появляется так именуемый резистентный либо устойчивый крахмал, который положительно влияет на человеческий организм. Таковой крахмал подольше усваивается, по этому уровень сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных) будет подниматься медлительнее, а чувство сытости сохранится на длительное время.
Подробнее о других нужных свойствах охлажденного риса смотрите в видео.
Легенды о еде: пастеризованное молоко вызывает иммунные заболевания (нарушения нормальной жизнедеятельности, работоспособности)
Ранее «Rambler» узнал, что по сути полезнее: плотный завтрак либо ужин.
