ЛЮБОВЬ И СЕКС

Как забыть бывшего за короткое время

Запамятовать бывшего возлюбленного за рекордно куцее время, всего за 30 дней, поможет полный отказ от контактов с ним, поведала тренер по отношениям Сабрина Бендори. Она именовала дамам методы расстаться с прошедшим в статье Metro.

Фото: Lenta.ruLenta.ru

Бендори отметила, что для формирования почти всех привычек требуется около 2-ух месяцев, но есть метод привыкнуть жить без экс-партнера и совсем запамятовать о нем за рекордный срок. Полное отсутствие контактов с бывшим в течение 30 дней — достаточное время для оценки отношений. В течение этого нулевого контакта люди должны провести инвентаризацию эмоций и мыслей, чтоб осознать, стоит ворачиваться к прошлому.

Тренер по отношениям порекомендовала фиксировать свои мысли о некогда близком человеке.

«Если вы думаете: «Я скучаю», «Я все еще люблю», для вас необходимо проанализировать, что конкретно для вас не хватает. Может быть, вы сможете получить недостающие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений) при помощи друзей, семьи и себя самого», — гласит она.

Положительный настрой — тоже хороший метод запамятовать о ком-то. Можно, к примеру, сосредоточиться на планировании отпуска либо подготовке к концерту, который издавна желали посетить. Это поможет «отключить» держащие в заложниках мысли, считает Бендори.

Если по истечении 30 дней человек ощущает, что все таки желает возобновить дела, необходимо выслать экс-партнеру сообщение о этом. Если ответ будет прохладным, необходимо принять это как утрату и отпустить, порекомендовала Бендори.

«Необходимо быть реалистом. Вы не сможете просто опять быть совместно, если лишь вы любите и скучаете. Пригодный вам человек тоже захотит быть с вами», — подвела результат тренер по отношениям.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»