ЗДОРОВЬЕ

Как спасти зубы, если под рукой ни щетки, ни пасты?


Как спасти зубы, если под рукою ни щетки, ни пасты?

Содержание

12 июля 2023

Что созодать, если вы вдруг оказались в ситуации, когда не сможете нормально почистить зубы? К примеру, уехали в отпуск покорять Джомолунгму либо бросили для себя вызов и пересекаете пустыню Гоби? Юлия Клоуда, управляющий экспертного журнальчика о стоматологии Startsmile, скажет, как сохранить здоровье зубов и что созодать, чтоб поменять обычные уходовые средства.

Нет ирригатора и флосса

Есть три типа ситуаций, в каких появляются задачи с гигиеной. 1-ая — когда вы остались без способности употреблять доп средства по уходу. К примеру, для вас некуда подключить ирригатор либо вы утратили зубную нить, а новейшую приобрести негде.

В принципе, если это краткосрочная ситуация (на 1-2 недельки) — то ничего ужасного не случится, хотя у пациентов с пародонтологическими неуввязками, при которых весьма принципиальна кропотливая гигиена, может ухудшится состояние десен. Чтоб это предупредить, можно на эти 1-2 недельки перейти на 3-разовую очистку зубов щеткой и пастой, также ополаскивать рот водой опосля всякого приема еды. Из рациона полезно будет исключить волокнистую, вязкую и сладкую еду.

Нет пасты либо щетки

Трудно представить такую ситуацию в современном мире, но допустим. Если у вас нет щетки, то выдавливать пасту можно на ватный диск, ушную палочку (чистую!), кусок ваты либо марли. Очищать зуб с помощью их можно в 2-3 приема, меняя палочки, диски либо куски ваты опосля очистки каждой челюсти либо всякого сектора (левые боковые зубы, правые боковые, фронтальные). Как и раньше животрепещущ совет с активным полосканием водой.

Если у нас нет пасты, то дело осложняется. Но выход есть постоянно! Итак: можно чистить зубы щеткой без пасты, но при обильном использовании воды. Другими словами вы смачиваете щетку, чистите, к примеру, фронтальные нижние зубы, ополаскиваете рот, чистите последующий сектор. Трудность здесь в том, что эта процедура займет куда больше времени, чем очистка с пастой либо даже экзерсисы с пастой и ватным диском. Но, тем не наименее, достигнуть удаления налета можно.

Принципиально! Будьте аккуратны, не трите щеткой зубы очень жестко — так вы сможете разрушить десны!

teeth no brush1

Нет совершенно ничего

Ни щетки, ни пасты, ни зубной нити — полный ноль. Задачка становится все сложнее! Если у вас есть вода и палец — то вы уже в плюсе. Аккуратненько протирайте зубы пальцем, лишь помните, что он должен быть незапятнанным. Дамам с маникюром несколько проще будет удалить налет, да и здесь не надо усердствовать, чтоб не расцарапать десны.

Потом оглядитесь. Из средств находящихся под рукой можно употреблять твердые овощи и фрукты — они будут снимать налет, но этот совет не подойдет тем, у кого есть пародонтальные кармашки – мякоть овощей и фруктов будет в их затревать.

В конце концов, если у вас все еще в наличии ватные диски, вата, марля, ушные палочки – то можно протирать зубы ими, смачивая водой и ополаскивая рот.

Чего же созодать недозволено

Не стоит употреблять для гигиены зубочистки. Стоматологи издавна уже косо на их глядят: зубочистки нередко травмируют нежные ткани (Строение тканей живых организмов изучает наука гистология) десен, вносят заразу, проталкивают еду поглубже в пародонтальную щель либо кармашек. Кончики зубочисток часто отламываются и остаются меж зубами либо под десной. В общем, это быстрее путь к новеньким дилеммам, а не решение старенькых.

Недозволено ополаскивать рот спиртом и алкоголесодержащими жидкостями! Другими словами не стоит поступать как киногерои – лихо полоскать рот водкой перед нежданным свиданием. Спирт оказывает обезвоживающее действие, он мешает выработке слюны, которая омывает зубы, удаляя налет. Кислоты же, находящиеся в алкоголе, разрушают эмаль.

Что созодать можно

Обильное питье незапятанной негазированной воды поможет организму производить больше слюны. Если уменьшить количество углеводной еды, волокнистых и вязких блюд, то зубы будут чище, и в их меньше застрянет частиц еды. Опосля всякого приема еды — полощите рот незапятанной водой.

teeth no brush exp 21ed4525

Юлия Клоуда, управляющий экспертного журнальчика о стоматологии Startsmile:
«Опасайтесь весьма жарких, весьма прохладных, кислых либо острых блюд. Тепловые и хим раздражители могут привести к ожогам мягеньких тканей либо увеличению чувствительности зубов».


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»
كس رانيا annarivas.net لحس طيز رجل xvidei2 pornstarslist.info tamilsex vedios indinsexvideo coffetube.info kanchana full movie in telugu sexy hot film chupaporn.net mithali raj nude henti dog areahentai.com hentai traps manga pornorama.com tubster.mobi indian forced porn videos indian clipsage.com uzatko.mobi xvedeios sex english videos bravosex.mobi raveena tandon husband image tamilsexphotos dudano.mobi sex videos download 3gp 異世界 ハーレム javvids.net 及川はるな eremika comics hentaisa.com heroines hentai سكس شواذ عنيف pornoarabsex.com كساس مشعرة malayalamseax bigztube.mobi bahubali cartoon ankita dave xnxx xxxvideohd.net videounblock منقبات ساخنات justporno.pro ينيكها غصب عنها