ДЕТИ

Эксперт объяснила, как выбрать сладости в подарок ребенку

В неплохом детском подарке не обязано быть сладостей с красителями, ароматизаторами и усилителями вкуса в составе. О этом Москве 24 поведала врач-диетолог, терапевт Наталья Павлюк.

Фото: Сетевое издание m24.ruСетевое издание m24.ru

Она добавила, что перечисленные вещества бывают даже в пастиле, зефире и мармеладе, а в целом у сладостей должен быть обычной и понятный состав.

«Выбирайте варианты, в каких применены натуральные загустители – пектин, желатин, агар-агар», – порекомендовала Наталья Павлюк.

Также диетолог порекомендовала пристально выбирать сухофрукты. Их можно именовать кандидатурой конфетам, но часто туда добавляют консерванты, сахар либо его аналоги. Потому идеальнее всего подарить свежайшие фрукты и ягоды, отметила Павлюк.

В перечень худших сладостей в детском подарке доктор включила карамель и леденцы. При их употреблении сахар длительно контактирует с зубами, что наращивает риск развития кариеса.

Диетолог выделила, что до 2-3 лет сладости детям лучше совсем не даровать. Так что до этого чем выбирать угощения, стоит посоветоваться с родителями. Ребенку быть может совершенно противопоказано сладкое, к примеру, из-за аллергии на определенные вещества либо добавки, заключила эксперт.

Ранее педиатр столичного департамента здравоохранения Исмаил Османов сказал, сколько конфет можно давать детям. По его словам, в 4–6 лет разрешено съесть не наиболее 2-ух штук. Детям от 7 до 10 лет можно отдать две-три конфеты, старше 10 – три.


источник

Похожие статьи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»