6 признаков, что у вас зависимость от сахара
Конфеты кажутся милым пустяком, пока их употребление не перерастает в зависимость. Если вы едите сладкое без остановки, а без него теряете вкус к жизни, срочно примите меры!
Фото: Super.ruSuper.ru
Содержание
Десерт — неотклонимая часть вашего рациона
Ваш завтрак не обходится без эклеров, а на ужин вы непременно съедаете кусочек чизкейка, поэтому что трапеза кажется незавершенной? Сахар — гарантированный и резвый метод получить энергию, к которому вы приручили собственный организм. Сейчас ему нужна доза, чтоб взбодриться, из-за чего же вы идете у привычки на поводу.
Вы нервничаете, когда сладкого нет под рукою
Совершенно, вы храните стратегический припас сладостей, но стоит ему иссякнуть — и вы превращаетесь в беса, который громит все на собственном пути за дозу сахара. В общем, зависимость налицо!
Вы заедаете конфетами стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз)
Либо съедаете половину шоколадного тортика, когда в жизни что-то пошло не по плану. Заедать стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) можно и овощами, но для вас это кажется неравноценным обменом. Какие еще огурцы, когда все переживания как рукою снимет опосля порции пирожных?
Вы едите сладости тайком
Может быть, вы уже и сами подозреваете, что ваша любовь к сладостям переросла в больную аддикцию, потому скрываете ее. Что ж, вы на правильном пути, но впереди ожидает работа над собой.
Отказавшись от сладкого, вы злоупотребляете иной пищей
В особенности фастфудом: в промышленных количествах едите бургеры и картошку фри, чтоб снова испытать наслаждение, которое давали для вас тортики и конфеты. Говоря обычным языком, вы просто заменяете одну зависимость иной.
У вас возникло акне
Высыпания могут спровоцировать огромное количество причин: гормоны, стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) либо некорректно подобранная косметика. Но если вы заедите чизкейки эклерами, то прыщи полностью могут показаться на данной нам почве. Дело в том, что сахар влияет на работу сальных желез и наращивает выработку себума, из-за чего же и возникает акне.
