5 способов не довести спор с мужем до скандала
Вы с супругом любите спорить и отстаивать свою точку зрения до победного конца? Вы не боитесь, что разразится превосходный скандал?
Семейные споры можно считать полностью обычной и даже полезной вещью. Естественно, ведь во время споров вы предъявляете 2-ой половинке свои требования и жалобы, узнаёте, что он задумывается на этот счёт.
Спорить – это отлично, но во всём необходимо знать меру. Конфликт (наиболее острый способ разрешения противоречий в интересах, целях, взглядах, возникающий в процессе социального взаимодействия) 2-ух любящих людей не должен вырасти в умопомрачительный скандал.
Опытные пары никогда не доводят дело до звучных кликов, обоюдных обвинений и крушения всего попорядку. Вы должны научиться верно спорить, чтоб жить с супругом в мире и согласии, вовремя улаживать спорные вопросцы.
Фото: Pixabay
Содержание
Какие приёмы посодействуют для вас избежать скандала?
1. Сделайте небольшой перерыв.
Вы осознаете, что на данный момент «взорвётесь от злобы и выскажете партнёру всё? Успокойтесь, попытайтесь поставить на паузу вашу перепалку. Скажите честно супругу: «Я желаю продолжить наш разговор позднее».
Если вы на данный момент не можете нейтрализовать нехорошие эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений), то они станут значимой помехой для обычного цивилизованного спора. Знайте: начнёте перебегать на личности и говорить на завышенных тонах – скатитесь до скандала. Для вас это необходимо?
2. Выйдите оба из комнаты.
Этот совет может показаться странноватым, но поверьте, он весьма эффективен. Смена локации обязательно приведёт к разгрузке мозга (центральный отдел нервной системы животных и человека).
К тому же, благодаря движению вы оба успокоитесь резвее. Постоянно перебегайте с избранником в другую комнату в хоть какой конфликтной ситуации, чтоб не отдать чувствам одержать победу над разумом.
Предложите собственному мужчине: «Дорогой, давай выйдем в гостиную либо в кухню. Там мы сможем обо всём условиться». Единственное пространство, где запрещается затевать споры – это спальня! В комнате, где люди отдыхают и занимаются любовью, нет места негативу.
3. Чётко сформулируйте свои мысли.
Мы фактически не пользуемся сиим приёмом, а напрасно! Задумайтесь сами, для вас не надо будет находить предпосылки для того, чтоб съездить к родителям на выходные. Вы просто скажете возлюбленному человеку: «Я не желаю, чтоб ты посвящал субботу и воскресенье работе. Для тебя нужен отдых на свежайшем воздухе».
Если вы не уверенны, что правильно сообразили избранника, спросите у него: «Я так понимаю, ты предлагаешь…». Иногда мы, сами того не хотя, искажаем желания визави и наделяем его теми идеями, к которым он сам никогда бы не пришёл.
4. Поменяйте в общении местоимение «ты» на «я».
Как нередко вы употребляете слово «ты» во время ссоры? Запомните: это местоимение ассоциируется у собеседника с обвинением. Например: «Ты злишь меня!». Разве супруг несёт ответственность за то, что чувствуете вы? Лучше выскажитесь так: «Меня злит (расстраивает) то, что рыбалка стала твоей еженедельной традицией».
Таковым образом, вы дадите партнёру осознать, что определенная неувязка тесновато связана с вашими эмоциями. Супруг наверное понимает, что непосредственно вас разочаровало и постарается отыскать соглашение.
5. Гласите потише.
Чтоб погасить нарастающий конфликт (наиболее острый способ разрешения противоречий в интересах, целях, взглядах, возникающий в процессе социального взаимодействия), вы должны научиться брать под контроль свои эмоции (Эмоции отличают от других видов эмоциональных процессов: аффектов, чувств и настроений). Это самый наилучший вариант вам. Злоба принуждает вас орать? Убавьте звук. Во время конфликта вы начинаете интенсивно и резко жестикулировать? Смотрите за своими жестами лучше.
Сосредоточьтесь и представьте, что вы – полновластная хозяйка собственных негативных эмоций. Прикажите им на уровне мыслей утихнуть. Когда это свершится, вы продолжите спорить цивилизованно. Вот увидите, вы почувствуете огромную разницу!
Создатель: Вероника Голасовская
связаться с создателем
