5 причин, ухудшающих слух

5 обстоятельств, ухудшающих слух

20 ноября 2022

Если ранее делему ухудшения и утраты слуха связывали с преклонным возрастом, то сейчас с ней все почаще сталкиваются те, кому не ударило и 30. При всем этом мы практически не вспоминаем о профилактике, а нередко произносимое «Повторите, что вы произнесли?» только в редчайших вариантах наводит на идея пойти проверить собственный слух.

1. Посторонние шумы

Фен, блендер, кофемолка, плеер — полностью хоть какое устройство может вывести ваши уши из строя. Основное правило: любые звуки, которые вы слышите, не должны превосходить 30 дБ (Децибел — логарифмическая единица уровней, затуханий и усилений).

• Что созодать. Сушите волосы феном, выставив самую низкую мощность либо вставляйте в уши беруши, за ранее обработав их спиртовым веществом. Используя блендер, миксер, кофемолку прикрывайте устройства кухонным полотенцем, чтоб заглушить шум. Регулируйте громкость звука в наушниках, ориентируясь на наружные шумы. Хорошей будет та, при которой слышны дискуссии находящихся рядом с вами людей. Слушать музыку в наушниках, лучше, не больше 3-4 часов в день, устраивая перерыв на 5-10 минут приблизительно раз в час. Лучше применять наушники с большенными «ушами», соединенные меж собой ободком (с шумоподавлением), а не наушники-капельки. Частотный диапазон этих устройств различается: у малеханьких наушников он сдвинут в высокочастотную зону, наиболее травматичную для слухового сенсора.

2. Резкий звучный звук

«Даже краткосрочное действие звучных звуков может оказаться настолько же разрушительным, как и бытовой шум, — гласит Эндрю ЧЕНГ, д.м.н., отоларинголог Lenox Hill Hospital. – Рок-концерт, новогодний фейерверк, спортивный матч — реальный стресс (неспецифическая (общая) реакция организма на воздействие (физическое или психологическое), нарушающее его гомеостаз) для ваших ушей, к которому они не готовы». В ночных клубах громкость звука чрезвычайно высока (для сопоставления: если дневная норма шума составляет 55 дБ (Децибел — логарифмическая единица уровней, затуханий и усилений), то на дискотеке шум может достигать 120-140 дБ (Децибел — логарифмическая единица уровней, затуханий и усилений), в особенности, если вы находитесь рядом к колонками). Такие перегрузки плохо влияют на слух.

• Что созодать. Отправляясь на «шумное» мероприятие, не поленитесь захватить с собой беруши.  

Беруши можно применять не только лишь для улучшения свойства сна (как почти все привыкли мыслить), но защищая свои уши от попадания в их пыли, грязищи и воды. Они понадобятся для вас при нередком посещении бассейна, либо во время приема душа, если вы мучаетесь приобретенным отитом и некими иными ушными болезнями. 

3. Сладкий диабет

Этот недуг способен «оглушить» вас, повреждая маленькие кровеносные сосуды во внутреннем ухе. Люди, страдающие диабетом в 2 раза почаще сталкиваются с неувязкой ухудшения и полной утраты слуха, согласно результатам исследования, проведенного в National Institutes of Health. Даже если у вас преддиабетическое состояние, когда уровень глюкозы в крови (внутренней средой организма человека и животных) выше нормы, но недостаточно высок для постановки диагноза (краткое медицинское заключение об имеющемся заболевании (травме), отклонении в состоянии здоровья обследуемого или о причине смерти), коэффициент утраты слуха выше среднего на 30%.

• Что созодать. «Держите уровень сахара в крови (внутренней средой организма человека и животных) и артериальное давление под контролем , — рекомендует Роберт Саталоф, д.м.н., доктор и глава кафедры отоларингологии в Drexel University College of Medicine в Филадельфии.  

4. Серная пробка

Вроде бы обыденно это ни звучало, но скопление ушной серы засоряет ваши уши, приводя к временной потере слуха. Серная пробка — это скопление серы в внешнем слуховом проходе, вполне либо отчасти его закрывающее. В итоге вы начинаете ужаснее слышать, появляются противные чувства в ушах, возникает воспаление (Воспаление — сложная местная реакция организма на повреждение). В норме сера выходит сама совместно с иными загрязнениями, к примеру, когда вы жуете, зеваете либо разговариваете. Но время от времени этого не происходит (из-за ее лишней выработки либо анатомических особенностей слухового прохода) — и тогда формируется пробка.  

• Что созодать. «Не стоит пробовать прочистить ухо ватной палочкой, — гласит Роберт Саталоф. — Если у вас серная пробка, поторопитесь к доктору, чтоб удалить ее наиболее пикантным методом». В качестве профилактики часто удаляйте избытки серы с помощью ватного диска либо ватной палочки, не погружая последнюю в слуховой проход — так вы просто сможете травмировать барабанную перепонку либо протолкнуть серу вглубь, провоцируя образование пробки.  

5. Простуда и аллергия

Забитость носовых пазух, вызванная простудой либо аллергией, может стать предпосылкой временной утраты слуха. Это соединено с тем, что при заложенности носа нарушается проходимость евстахиевой трубы (она сужается), и уши начинает закладывать.

• Что созодать. Запишитесь на консультацию к доктору, чтоб уточнить собственный диагноз (медицинское заключение об имеющемся заболевании) и получить соответственное исцеление. «Не игнорируйте делему, — рекомендует Роберт Саталоф. — Это тот вариант, когда ее просто решить на ранешних шагах и намного труднее при «запущенных» стадиях». Если ухудшение слуха сопровождается звоном либо гудением в ушах, немедленно обратитесь к доктору. «Этот симптом (один отдельный признак, частое проявление какого-либо заболевания) может оказаться сигналом еще наиболее суровых заморочек со здоровьем, к примеру, таковых, как образование опухоли (Опухоль (син. новообразование, неоплазия, неоплазма) — патологический процесс, представленный новообразованной тканью)», — гласит Саталоф.

«Вы рискуете существенно усугубить собственный слух, если имеете привычку слушать звучную музыку, в особенности в наушниках, — гласит Лена Латышева, к.м.н., оториноларинголог и хирург сети мед клиник «Домашняя». — По статистике, большая часть юных людей по несколько часов в денек слушает плеер практически на полной мощности (нередко в транспорте, пытаясь «перекрыть» наружный шум). В итоге, на барабанную перепонку действует звук мощностью 100 дБ (Децибел — логарифмическая единица уровней, затуханий и усилений) и выше. Опасность к тому же в том, что даже при незначимом снижении слуха люди стараются убрать дискомфорт увеличением громкости звука».

источник